Embody HER - Nice
Sun Mar 15, 2026 from 05:30 PM to 08:00 PM
Timezone : Europe/Paris
25 bis Rue Gubernatis, 06000 Nice, France
Embody HER, by The Embody Temple, est un espace créé pour les femmes qui veulent revenir dans leur corps, s’y sentir chez elles, et laisser émerger une version plus libre, plus incarnée, plus vraie d’elles-mêmes.
Cet atelier sera un moment suspendu, hors du bruit du monde, pour célébrer la beauté d’être Femme, échanger entre Femmes et laisser l'opportunité à une nouvelle version de soi d'éclore.
Pendant 2h30, dans une ambiance douce et sécurisante, tu vas vivre un voyage intérieur en 4 étapes :
1. Accueil & Ouverture du rituel
On se présente, on pose notre intention, on respire, on laisse l’extérieur derrière nous.
2. Ancrage & Reconnexion au corps
- Les mouvements somatiques : au travers de mouvements somatiques simples mais puissants, que tu pourras reproduire aisément dans ta nouvelle routine contre le mode "survie", nous allons ensemble calmer ton système nerveux, délier les tensions, relâcher la pression mentale et te reconnecter à ton rythme intérieur.
- Le rituel du miroir : un moment fort. Une rencontre ou re-rencontre avec toi-même. On explorera le regard que tu poses sur ton image, dans la bienveillance et la douceur. Un rituel guidé pour transformer la manière dont tu te perçois.
3. Expression & Incarnation
- La marche intentionnelle : une manière d'incarner une nouvelle version de toi dans le mouvement. Un ancrage puissant qui va te repositionner comme le personnage principal de ta vie.
- Le flow d'incarnation : plutôt qu'une chorégraphie, il s'agira d'un enchaînement de mouvements très simples, intuitifs et féminins. Tu repartiras avec une video professionelle de toi en train de vivre cette incarnation ainsi qu'une photo pour ancrer le moment, son intention et ses révélations. Un souvenir de ce que ton corps sait créer lorsque tu le laisses parler, de la femme que tu es sous le masque et le bruit.
4. Intégration & Guidance
Un temps pour se poser, ressentir la transformation, la partager si souhaité, et redessiner ta manière de te positionner dans la vie post Embody HER.
Hâte de t'accueillir,
Astou Leila
Founder, The Embody Temple
FAQ
Pour qui est cet atelier ?
Dois-je avoir un certain niveau en danse ?
Comment dois-je m'habiller ?
Dois-je apporter des talons ?
Date and place
Sun Mar 15, 2026 from 05:30 PM to 08:00 PM
Timezone : Europe/Paris