Au travers de différentes pratiques : sophrologie, méditation, relaxation sonore, nous allons expérimenter l’art de la relaxation...
Il est important de passer par « l’expérience » pour trouver la pratique qui nous convient le mieux. C’est pourquoi dans cet atelier nous allons découvrir ou redécouvrir ces pratiques qui vont nous permettre de mettre de la douceur dans notre quotidien ou seulement de s’offrir une parenthèse.
Ces douces pratiques vont vous permettre de vous reconnecter à votre corps, d’apaiser les tensions, de calmer les pensées de l’esprit ou peut-être d’aller explorer d’autres parties de vous-même, de développer de nouvelles capacités.
Laissez-vous porter...et appréciez !
Nombre de places très limité ! Faites-vite !
Réservation obligatoire- Shirley DIASPARRA- Sophrologue certifiée -
06 67 49 82 96.
