« Je suis encore plus stressé que d’habitude en travaillant à la maison! »
C’est une phrase que je lis très souvent ces derniers temps.
Le confinement a bousculé notre manière de travailler.
Les problématiques normales sont toujours là mais sont accentuées par cette situation inédite.
Il vous faut continuer d’avancer avec la pression des objectifs à atteindre dans l’incertitude la plus totale. Vous devez gérer les équipes à distance, maintenir le contrôle du flux d´informations, rester au plus près de vos collaborateurs pour les soutenir…
Au final, vous avez l´impression d´être connecté.e non-stop et n´arrivez pas à décrocher…
Toutes ces problématiques génèrent un #stress émotionnel et physique énorme !
Il est donc important pour vous de pouvoir maintenir votre énergie et votre #santé mentale pour arriver au bout de ce marathon que vous livrez !
C’est dans cette optique que je vous propose cet entrainement en ligne « Réguler votre stress en 2 min ! »
A la fin de cet entraînement :
- vous saurez vous réguler rapidement grâce à une méthode très simple
- vous vous sentirez plus fort.e, résilient.e, créatif.ve et motivé.e
- vous vous sentirez apaisé.e et pourrez garder le focus
- vous serez capable de prendre de la hauteur et de "reprendre" la main
- vous aurez votre propre modèle pour vous réguler en 2 minutes dans toutes les situations
- vous serez capable de changer rapidement vos états émotionnels
Cet entraînement est une séance unique de 2h pendant laquelle vous allez acquérir des connaissances et vous entraîner sur :
- le modèle neurobiologique Motivkompass (modèle émotionnel)
- la régulation émotionnelle rapide avec la résonnance
- les super ressources émotionnelles et leurs actions
- l´activation rapide des supers ressources
- l´activation ciblée d´un état émotionnel
- la création de votre propre modèle de régulation rapide
Non seulement vous ressentirez les bénéfices de l´entraînement directement à la fin de la séance mais vous repartirez avec votre propre modèle de régulation basé sur vos propres expériences avec vos super ressources et :
- vous pourrez l´utiliser à tout moment dans chaque situation
- vous pourrez l´utiliser en prévention
Initialement, je réalise ce type d'entraînement en coaching 1-1 d'une valeur de 284€.
Vu la situation actuelle, je vous propose de bénéficier de cette séance impactante au prix de 54€ TTC (PRIX uniquement pour les adhérents du CERM)
Démarrage session : 3 personnes
