Entrez dans la danse ꩜ Transmission d'outils pour faire danser les gens
Lun. 01 juil. 2024 à 12h30 au mer. 03 juil. 2024 à 15h30
Fuseau horaire : Europe/Paris
La Ferme de Peuton, Le Gast, Peuton, France
LA DANSE COMME OUTIL AU SERVICE DES AUTRES ❊ OUTILS & IDÉES CRÉATIVES POUR METTRE UN GROUPE EN MOUVEMENT, LE CONNECTER AU CORPS ET À L’AUTRE
⋒ À PROPOS DE LA TRANSMISSION ⋒
« Entrez dans la danse » est une transmission à disposition des personnes qui animent déjà un groupe de personnes (que ça soit à travers la danse, le team-building en entreprise, le théâtre, le mouvement, le yoga, warm-up d’ecstatic… ou tout autre), et qui souhaitent élargir leur répertoire et inclure la danse comme outil pour faire connecter les gens à leur corps, ou au groupe. Ou si vous souhaitez faire un premier pas dans l’apprentissage de la facilitation de la danse libre ♥
Ce stage va vous permettre d’apprendre à guider des exercices dansés de 10-20 minutes, qui peuvent être incorporés à vos ateliers, ou être mis bout-à-bout. Nous allons explorer et prendre connaissance de plein d’outils différents et créatifs. Si vous cherchez de l’inspiration et de pouvoir sereinement ajouté de la danse dans vos ateliers, cette transmission est faite pour vous.
Cependant, cette transmission n’a pas pour finalité de former à la danse médecine. Elle est trop courte et sommaire pour former à en faire son métier, et sera plus axé danse libre et intuitive que médecine en tant que telle. Par contre, cette transmission est une très belle base pour commencer à distiller de la danse intuitive dans vos ateliers, ou à renouveler son répertoire d’exercices dansés si vous êtes déjà formé.e. Elle peut aussi être un beau premier pas en cas de désir d’emprunter cette voie. Un doute ? Discutons-en.
⋒ Au programme :
⋒ 4 sessions de 2h30 de laboratoire dansé et transmission d’outils sur ces thématiques :
- la danse pour retourner à soi, connecter au corps
- la danse pour explorer l’espace et l’environnement autour de soi
- la danse pour connecter à l’autre
- la danse pour se relier au groupe
⋒ Introduction aux 5 éléments comme outil pour guider sa pratique, choisir ses musiques…
⋒ Session de questions/réponses sur la facilitation de danse libre
⋒ Possibilité de guider une mini pratique de 10 min au groupe (places limités)
⋒ Mise en pratique des outils appris par mini-groupe
⋒ Ecstatic Dance & warm-up
⋒ Sauna & bain froid
(un total de 17h pratique environ)
Le programme se constituera au fil de mes explorations personnelles, formations, pratiques et lectures, il est susceptible de changer légèrement.
⋒ Exemple d'une journée type :
8H30 • Petite collation ou jeûne
9H – 11H30 • Laboratoire dansé : explorer l’espace
11H30 • Brunch
13H30 – 16H • Laboratoire dansé : se connecter à l’autre
16H • Goûter
17H – 19H30 • Laboratoire dansé : se relier au groupe
20H • Dîner
21H – 22H • Danse libre ou guidé
9H – 11H30 • Laboratoire dansé : explorer l’espace
11H30 • Brunch
13H30 – 16H • Laboratoire dansé : se connecter à l’autre
16H • Goûter
17H – 19H30 • Laboratoire dansé : se relier au groupe
20H • Dîner
21H – 22H • Danse libre ou guidé
*Laboratoire dansé = nous allons venir explorer 4 à 5 outils dansés que vous pourrez réutiliser avec vos groupes, vous allez d’abord danser chaque outil puis nous allons les décortiquer pour que vous puissiez les comprendre et les assimiler.
⋒ À PROPOS DU LIEU ⋒
Cette expérience se vivra dans un lieu que j'affectionne tout particulièrement.
Il s’agit de la Ferme de Peuton, près de Laval, tenu par Claire et Pierre Côme, un lieu qui conjugue un beau nid pour des groupes, et une activité nourricière (légumes et fromages de vache bio).
Nous aurons en plus de la maison dans laquelle nous dormirons, accès à de beaux espaces (salle de pratique, extérieur, et dôme-sauna).
En voiture, le lieu se situe à 1h30 de Nantes. Des covoiturages seront mis en place entre nous.
⋒ À PROPOS DE L'INTERVENANTE ⋒
Je suis Julie, j’ai 32 ans, et je suis basée autour de Nantes.
J’ai passé les 9 dernières années à entreprendre en créant des entreprises où il fait bon travailler, et qui font du bien aux humain.e.s. Tout au long de ces années, j’ai gardé en tête l’importance de garder mon corps en mouvement, d’abord à travers le yoga, puis, comme un retour à mon amour d’enfance, qui pour moi offre plus de liberté, la danse intuitive.
J’anime des expériences magiques et des retraites depuis 2019, et je me forme depuis 2023 à la danse médecine pour donner encore plus de puissance à ces guidances. À travers elles, j’ai à cœur de faire passer ce message : votre corps a des choses à dire, laissez le parler.
Mon souhait est de créer des espaces d’expression pour nos corps à qui on ne donne pas (assez) la parole, de vous aider à accéder à leurs messages et de vous libérer à travers le mouvement.
Je serais accompagnée d'une personne de confiance pour m'aider à aller en profondeur dans ma guidance, son rôle sera de prendre soin du lieu et des participant.e.s.
Sur instagram : @julie__jane
Son site web : dansemedecine.com
⋒ TÉMOIGNAGES RECUEILLIES LORS DE MES DERNIÈRES IMMERSIONS ⋒
La danse médecine a été une vraie révélation surtout guidée par la sensibilité de Julie, très juste et respectueuse de chacune.
J'ai eu la chance en plongeant loin dans la danse de retrouver mon moi profond, ma femme sensuelle et sauvage, indomptée et libre, authentique et puissante.
〰 Aude
Cette retraite a été pour moi une expérience salvatrice et enrichissante sur tous les aspects. Refaire connaissance peu à peu avec mon corps, ses forces et ses faiblesses et surtout ma féminité a été un réel bonheur. Merci pour ces moments de libération.
〰 Géraldine
Encore plus comblée que ce que je n'aurai pu imaginer.
Tout a été vécu dans une grande joie d'explorer l'entièreté de son être.
Avec une fluidité impressionnante, une sincérité profonde, une pleine présence dans chacune des propositions. S'être senti comme portée par une sérénité sans précédent.
Tout a été d'une puissance sans nom. D'une bulle de douceur, de bienveillance, de sincérité avec une profonde joie et reconnaissance
Sans doute la plus belle expérience de toute la vie jusqu'ici. Rien que ça, oui oui!
〰 Chä
⋒ TARIFS & INSCRIPTIONS ⋒
Hébergement 4 nuits + pension complète :
〰 180 € en chambre de 3 à 5
〰 210€ pour une chambre pour deux
〰 250€ pour une chambre solo
(chambre de deux et solo : dans la limite des places disponibles)
À cela s'ajoute les frais pédagogiques :
〰 290 €
〰 240€ pour les premières personnes inscrites
Pour réserver vous pouvez payer l'ensemble des frais pédagogiques, ou me contacter si vous préférez étaler et payer 100€ d'accompte aujourd'hui et le reste sur place le 1er juillet (mon mail juliespolmayeur@gmail.com).
Dans un deuxième temps, la partie hébergement sera à régler auprès du lieu par virement (au maximum fin juin).
Pour les personnes n'ayant pas les moyens financiers de s'offrir une expérience comme celles-ci, une place en tarif solidaire à 120€ l'enseignement (+ 180€ le lieu) seront proposés.
Vous pouvez m'envoyer un mail à juliespolmayeur@gmail.com avec comme objet "Tarif solidaire" en m'expliquant votre situation avant le 1er juin, je sélectionnerais une personne pour rejoindre notre aventure.
Vous pouvez m'envoyer un mail à juliespolmayeur@gmail.com avec comme objet "Tarif solidaire" en m'expliquant votre situation avant le 1er juin, je sélectionnerais une personne pour rejoindre notre aventure.
⋒ DES QUESTIONS ? ⋒
Vous pouvez consulter la FAQ situé sous les images, ou bien me contacter par mail à juliespolmayeur@gmail.com.
Crédit photos : Hélène Halgand pour Womoon
Intervenante
FAQ
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Date et lieu
Lun. 01 juil. 2024 à 12h30 au mer. 03 juil. 2024 à 15h30
Fuseau horaire : Europe/Paris
