Premier volet d'une série de 3 ateliers, nous commençons par l'estime de soi, c'est à dire la perception de notre valeur. Une perception qui souvent est faussée, dévalorisée. Quelle est l'importance que je m'accorde au quotidien ? Comment est-ce que je respecte mes besoins, mes émotions, mes limites ? 

Prenons le temps, au cours de cet atelier, de se reconnecter à soi, de se (re)mettre à notre écoute, et de percevoir notre valeur profonde. Un socle fondamental qui permet de mieux développer sa confiance en soi et l'affirmation de soi.