ETRE, DANSER ENCORE 21 jours de pratique
ETRE, DANSER ENCORE 21 jours de pratique Online event Book
Wed Jan 26, 2022 at 12:00 AM to Tue Feb 15, 2022 at 11:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-01-26 00:00:00 2022-02-15 23:00:00 Europe/Paris ETRE, DANSER ENCORE 21 jours de pratique Reservations on : https://www.billetweb.fr/etre-danser-encore-21-jours-de-pratique -- SADHANA=PRATIQUEProfesseure de Yoga, j’aime naturellement transposer les préceptes de la philosophie et de la science du Yoga, à l’alchimie de la danse et des corps en mouvement. Dans le Yoga comme dans la danse libre et la méditation dynamique, émerge de mon corps, de mon esprit et de mon âme une grande fluidité énergétique. Me retrouvant ainsi chaque jour dans un rituel qui m’est offert, que je m’offre Etre, Danser encore…Il est fondamental de prendre soin de notre corps et de notre énergie aujourd’hui. De converger son attention vers soi. Se connaître soi dans son corps mêne à l’éloge de la vie ensemble, pour un nouveau monde.De là, m’est venu 21 jours de pratique. Une belle manière de ritualiser ce passage des 5 ans, pour Ecstatic Dance Paris.La sadhana est le fondement du yoga qui se vit et qui se perpétue. C’est le puit dans lequel nous, étudiants et enseignants, puisons l’eau du savoir sur notre chemin d’évolution.Que nous soyons un.e professeur.e de yoga, de danse ou un.e praticien.ne dévoué à vie, cultiver et maintenir l'habitude de la pratique quotidienne fait partie intégrante du passage du "faire" à être la danse. La danse qui s’imprègne dans notre corps, nos pensées, nos désirs, dans notre vie, et de passer du tapis à tous les aspects de notre vie.Pour beaucoup d'entre nous, développer et maintenir notre pratique reliée à la conscience de notre corps à domicile peut être difficile. Aussi, ces deux dernières années, la plupart d'entre nous ont dû vraiment aménager, adapter notre pratique, comme tout le reste, en intérieur. Les mesures aujourd’hui font qu’Ecstatic Dance Paris choisit de se positionner et de se déclarer pour tous. Nos rassemblements reprendront dans les conditions respectant l’intelligence collective Ecstatic Dance.Pour autant, en parallèle, prenons soin de nous.Ce cours vise à relancer ou à maintenir cette pratique à domicile et à explorer les moyens de vous l'approprier.On dit qu'il faut 21 jours pour faire de quelque chose une habitude, et donc sur 21 jours on va s'engager envers soi-même, dans le cadre de la communauté, et s’offrir une pratique quotidienne.LES 21 JOURSNotre pratique de 21 jours sera structurée en quatre segments de 5 jours, pour aider à maintenir notre concentration et à construire les outils pour une pratique autoréflexive à domicile.Une nouvelle section du cours sera publié tous les cinq jours, avec des pratiques enregistrées que vous pouvez utiliser comme base pour votre pratique quotidienne, peu importe où vous vivez ou quelle heure convient à votre pratique personnelle.Jours 1- 5 | Tapas | développer l'engagement, ou la ferveur, pour la pratiqueJours 6 - 10 | Svadhyaya | l'auto-apprentissage, l'exploration de notre propre chemin et de notre engagementJours 11- 15 | Ishvara Pranidhana | se rendre, trouver l'aisance dans la pratiqueJours 16 - 20 | Durabilité | créer un engagement durable et créatifLes 3 premières sections sont construites autour du kriya yoga, ou yoga de l'action, comme indiqué dans les yoga sutras de Patañjali. Ce sont les trois derniers niyamas de la voie à 8 membres, et ils fournissent une perspective significative pour notre compréhension de la pratique.CHAQUE SECTION DE 5 JOURS COMPRENDRAUne discussion sur le thème des 10 jours1 Méditation dynamique1 découverte exploratoire du corps mis en mouvement1 chant à danser, écouter1 musique pour danser librement selon votre météo du jour et vous laisser traverser, vous voir être traverséLes pratiques pour chaque segment de 10 jours durent environ 30 minutes au total (à travers la méditation, l’exploration, le chant et la danse libre en musique). De plus, trois pratiques - un mantra, la pratique de l’échauffement du matin et les salutations au soleil Yoga Synergy sont destinées à être pratiquées tous les 21 jours. Au total, environ 60 minutes de pratique guidée sont prévues pour chaque jour, et je vous recommande de réserver 11 à 24 minutes supplémentaires pour la méditation si possible; dans l’ordre que vous souhaitez.LECTUREJe vous encourage également à choisir 1-2 livres à consulter pendant notre temps ensemble. Cela peut être quelque chose que vous lisez déjà (ou quelque chose qui était assis sur une étagère avec l'intention de le lire). Si vous avez envie d’une suggestion, Dansez! Le corps, livre de connaissance de Pumi Lescaut est une de mes bibles sur la puissance du mouvement créateur.RÉFLEXIONSChaque semaine comprendra également des élans de réflexion conçues pour vous aider à explorer votre intention la plus profonde et à élaborer une pratique qui fonctionne avec les réalités de votre vie.A QUI S'ADRESSENT CE COURS?Ce cours est conçu pour tous ceux qui souhaitent cultiver une connexion authentique plus profonde avec leur pratique de la danse libre dans la fluidité d’une pratique personnalisée et durable.* Praticiens de yoga dédiés* Praticiens de danse consciente* Les professeurs de danse qui souhaitent raviver leur engagement envers leur propre pratique* Les maîtres de cérémonie qui souhaitent ré-investiguer l’énergie de la découverte envers leur propre pratique* Toute personne recherchant plus d'action individuelle et intégrant les émotions dans tout son être.* Ceux qui recherchent une communauté pour soutenir leur pratiqueINSCRIPTIONL'inscription est actuellement ouverte pour cette 1ère offre 2022 de l'immersion dès mercredi 20 janvier* et il se lancera mercredi 26 janvier pour 21 joursTarif normal: 318€ Petite Bourse: 118€Donation libre au-delà de 118€Inscription: https://www.billetweb.fr/etre-danser-encore-21-jours-de-pratiqueLe programme de base du cours est conçu pour être disponible sur demande. Vous pouvez donc nous rejoindre pour les 21 jours, peu importe où vous vivez ou quel que soit votre emploi du temps. Chaque section du cours de 5 jours comprend des modules de méditation dynamique, de proposition de mise en mouvement et de chant que vous pouvez mélanger et assortir à votre pratique personnelle.Les pratiques seront disponibles pour que vous les exploriez à tout moment de la journée.J’organise également une session de discussion d'1 heure en direct pour chaque segment de 5 jours:* Dimanche 30 janvier à 19h* Vendredi 4 février à 19h* Mercredi 9 février à 20h30* Lundi 14 février à 19h‍​​​​​​​Virginie BruneTouche à tout (solfège, piano, chorale, patinage artistique, danse moderne, sport d’équipe, théâtre…), Virginie a pour passion la scène comme la musique depuis son plus jeune âge. Se laisser emporter par la beauté de la Nature ou d’une mélodie et par le plaisir du corps en mouvement a toujours été son moteur d’expression. Elle a fait d’ailleurs la promotion de nombreux talents dans l’industrie musicale avant de se spécialiser en tant que coach Scène & Aisance corporelle >>> Une fascination accrue pour l’impulsion créative de l’être, le travail du corps et ses ressentis l’ont naturellement menée vers la pratique de la méditation et la philosophie du Yoga.De ses voyages récurrents en Asie et Californie, Virginie s’est vu révolutionnée par la méthode Yoga Synergy, insufflée par l’australien Simon Borg-Olivier, Yogi Master Kinésithérapeuthe de renom. C’est aussi sous l’impulsion de Janet Stone, global international yoga teacher de San Francisco, qu’elle fusionnent dans son Hatha Flow, Ancrage, Fluidité & Résonnance dévotionnelle.Yoga Synergy Teacher certifiée, Coach Image & Scène pour artiste musiciens spécialisée Présence à soi et Conscience du corps, fondatrice du programme de coaching en ligne maResidence.co, Virginie est l'initiatrice des évènements communautaires Ecstatic Dance Paris et Ecstatic Dance Biarritz. - *° Bienvenue dans la danse ***

SADHANA=PRATIQUE

Professeure de Yoga, j’aime naturellement transposer les préceptes de la philosophie et de la science du Yoga, à l’alchimie de la danse et des corps en mouvement. Dans le Yoga comme dans la danse libre et la méditation dynamique, émerge de mon corps, de mon esprit et de mon âme une grande fluidité énergétique. Me retrouvant ainsi chaque jour dans un rituel qui m’est offert, que je m’offre Etre, Danser encore…

Il est fondamental de prendre soin de notre corps et de notre énergie aujourd’hui. De converger son attention vers soi. Se connaître soi dans son corps mêne à l’éloge de la vie ensemble, pour un nouveau monde.

De là, m’est venu 21 jours de pratique. Une belle manière de ritualiser ce passage des 5 ans, pour Ecstatic Dance Paris.

La sadhana est le fondement du yoga qui se vit et qui se perpétue. C’est le puit dans lequel nous, étudiants et enseignants, puisons l’eau du savoir sur notre chemin d’évolution.

Que nous soyons un.e professeur.e de yoga, de danse ou un.e praticien.ne dévoué à vie, cultiver et maintenir l'habitude de la pratique quotidienne fait partie intégrante du passage du "faire" à être la danse. La danse qui s’imprègne dans notre corps, nos pensées, nos désirs, dans notre vie, et de passer du tapis à tous les aspects de notre vie.

Pour beaucoup d'entre nous, développer et maintenir notre pratique reliée à la conscience de notre corps à domicile peut être difficile. Aussi, ces deux dernières années, la plupart d'entre nous ont dû vraiment aménager, adapter notre pratique, comme tout le reste, en intérieur. Les mesures aujourd’hui font qu’Ecstatic Dance Paris choisit de se positionner et de se déclarer pour tous. Nos rassemblements reprendront dans les conditions respectant l’intelligence collective Ecstatic Dance.

Pour autant, en parallèle, prenons soin de nous.

Ce cours vise à relancer ou à maintenir cette pratique à domicile et à explorer les moyens de vous l'approprier.

On dit qu'il faut 21 jours pour faire de quelque chose une habitude, et donc sur 21 jours on va s'engager envers soi-même, dans le cadre de la communauté, et s’offrir une pratique quotidienne.

LES 21 JOURS

Notre pratique de 21 jours sera structurée en quatre segments de 5 jours, pour aider à maintenir notre concentration et à construire les outils pour une pratique autoréflexive à domicile.

Une nouvelle section du cours sera publié tous les cinq jours, avec des pratiques enregistrées que vous pouvez utiliser comme base pour votre pratique quotidienne, peu importe où vous vivez ou quelle heure convient à votre pratique personnelle.

Jours 1- 5 | Tapas | développer l'engagement, ou la ferveur, pour la pratique

Jours 6 - 10 | Svadhyaya | l'auto-apprentissage, l'exploration de notre propre chemin et de notre engagement

Jours 11- 15 | Ishvara Pranidhana | se rendre, trouver l'aisance dans la pratique

Jours 16 - 20 | Durabilité | créer un engagement durable et créatif

Les 3 premières sections sont construites autour du kriya yoga, ou yoga de l'action, comme indiqué dans les yoga sutras de Patañjali. Ce sont les trois derniers niyamas de la voie à 8 membres, et ils fournissent une perspective significative pour notre compréhension de la pratique.

CHAQUE SECTION DE 5 JOURS COMPRENDRA

Une discussion sur le thème des 10 jours

1 Méditation dynamique

1 découverte exploratoire du corps mis en mouvement

1 chant à danser, écouter

1 musique pour danser librement selon votre météo du jour et vous laisser traverser, vous voir être traversé

Les pratiques pour chaque segment de 10 jours durent environ 30 minutes au total (à travers la méditation, l’exploration, le chant et la danse libre en musique). De plus, trois pratiques - un mantra, la pratique de l’échauffement du matin et les salutations au soleil Yoga Synergy sont destinées à être pratiquées tous les 21 jours. Au total, environ 60 minutes de pratique guidée sont prévues pour chaque jour, et je vous recommande de réserver 11 à 24 minutes supplémentaires pour la méditation si possible; dans l’ordre que vous souhaitez.

LECTURE

Je vous encourage également à choisir 1-2 livres à consulter pendant notre temps ensemble. Cela peut être quelque chose que vous lisez déjà (ou quelque chose qui était assis sur une étagère avec l'intention de le lire). Si vous avez envie d’une suggestion, Dansez! Le corps, livre de connaissance de Pumi Lescaut est une de mes bibles sur la puissance du mouvement créateur.

RÉFLEXIONS

Chaque semaine comprendra également des élans de réflexion conçues pour vous aider à explorer votre intention la plus profonde et à élaborer une pratique qui fonctionne avec les réalités de votre vie.

A QUI S'ADRESSENT CE COURS?

Ce cours est conçu pour tous ceux qui souhaitent cultiver une connexion authentique plus profonde avec leur pratique de la danse libre dans la fluidité d’une pratique personnalisée et durable.

* Praticiens de yoga dédiés

* Praticiens de danse consciente

* Les professeurs de danse qui souhaitent raviver leur engagement envers leur propre pratique

* Les maîtres de cérémonie qui souhaitent ré-investiguer l’énergie de la découverte envers leur propre pratique

* Toute personne recherchant plus d'action individuelle et intégrant les émotions dans tout son être.

* Ceux qui recherchent une communauté pour soutenir leur pratique

INSCRIPTION

L'inscription est actuellement ouverte pour cette 1ère offre 2022 de l'immersion dès mercredi 20 janvier* et il se lancera mercredi 26 janvier pour 21 jours

Tarif normal: 318€ 
Petite Bourse: 118€
Donation libre au-delà de 118€

Inscription: https://www.billetweb.fr/etre-danser-encore-21-jours-de-pratique

Le programme de base du cours est conçu pour être disponible sur demande. Vous pouvez donc nous rejoindre pour les 21 jours, peu importe où vous vivez ou quel que soit votre emploi du temps. Chaque section du cours de 5 jours comprend des modules de méditation dynamique, de proposition de mise en mouvement et de chant que vous pouvez mélanger et assortir à votre pratique personnelle.

Les pratiques seront disponibles pour que vous les exploriez à tout moment de la journée.

J’organise également une session de discussion d'1 heure en direct pour chaque segment de 5 jours:

* Dimanche 30 janvier à 19h
* Vendredi 4 février à 19h
* Mercredi 9 février à 20h30
* Lundi 14 février à 19h

​​​​​​​

Virginie Brune

Touche à tout (solfège, piano, chorale, patinage artistique, danse moderne, sport d’équipe, théâtre…), Virginie a pour passion la scène comme la musique depuis son plus jeune âge. Se laisser emporter par la beauté de la Nature ou d’une mélodie et par le plaisir du corps en mouvement a toujours été son moteur d’expression. Elle a fait d’ailleurs la promotion de nombreux talents dans l’industrie musicale avant de se spécialiser en tant que coach Scène & Aisance corporelle >>> Une fascination accrue pour l’impulsion créative de l’être, le travail du corps et ses ressentis l’ont naturellement menée vers la pratique de la méditation et la philosophie du Yoga.

De ses voyages récurrents en Asie et Californie, Virginie s’est vu révolutionnée par la méthode Yoga Synergy, insufflée par l’australien Simon Borg-Olivier, Yogi Master Kinésithérapeuthe de renom. C’est aussi sous l’impulsion de Janet Stone, global international yoga teacher de San Francisco, qu’elle fusionnent dans son Hatha Flow, Ancrage, Fluidité & Résonnance dévotionnelle.

Yoga Synergy Teacher certifiée, Coach Image & Scène pour artiste musiciens spécialisée Présence à soi et Conscience du corps, fondatrice du programme de coaching en ligne maResidence.co, Virginie est l'initiatrice des évènements communautaires Ecstatic Dance Paris et Ecstatic Dance Biarritz.
Read more