Éveil des sens pour s’apaiser 

Et si vous preniez un moment rien que pour vous… pour relâcher les tensions, apaiser votre esprit et éveiller vos sens en douceur ?

 

Lors de cet atelier, je vous propose :
✨ Des exercices de relaxation dynamique simples et accessibles pour libérer le corps et retrouver légèreté.
✨ Une dégustation en pleine conscience d’une tisane réconfortante, accompagnée d’une petite douceur à savourer… pour éveiller vos sens et profiter pleinement de l’instant.
✨ Un temps de présence à soi, dans la détente, la respiration et l’écoute subtile de vos sensations.

Un atelier pour ralentir, se ressourcer et repartir plus léger, avec des outils faciles à réutiliser au quotidien. 

 

 Accessible à tous – pas besoin de tenue spéciale, venez comme vous êtes.