Eveil des sens pour s'apaiser
Wed Dec 17, 2025 from 07:00 PM to 08:15 PM
Timezone : Europe/Paris
53 Chemin de Bel-air, Valencin, France
Éveil des sens pour s’apaiser
Et si vous preniez un moment rien que pour vous… pour relâcher les tensions, apaiser votre esprit et éveiller vos sens en douceur ?
Lors de cet atelier, je vous propose :
✨ Des exercices de relaxation dynamique simples et accessibles pour libérer le corps et retrouver légèreté.
✨ Une dégustation en pleine conscience d’une boisson, accompagnée d’une petite douceur à savourer… pour éveiller vos sens et profiter pleinement de l’instant.
✨ Un temps de présence à soi, dans la détente, la respiration et l’écoute subtile de vos sensations.
✨ Des exercices de relaxation dynamique simples et accessibles pour libérer le corps et retrouver légèreté.
✨ Une dégustation en pleine conscience d’une boisson, accompagnée d’une petite douceur à savourer… pour éveiller vos sens et profiter pleinement de l’instant.
✨ Un temps de présence à soi, dans la détente, la respiration et l’écoute subtile de vos sensations.
Un atelier pour ralentir, se ressourcer et repartir plus léger, avec des outils faciles à réutiliser au quotidien.
Et pour celles et ceux qui le souhaitent, nous prolongerons ce moment par une ambiance conviviale autour d’un petit apéro et d’échanges chaleureux.
Accessible à tous – pas besoin de tenue spéciale, venez comme vous êtes.
Renseignements: 06 84 34 97 80
Animateur: Anne-lise Bois, Sophrologue Valencin
Date and place
Wed Dec 17, 2025 from 07:00 PM to 08:15 PM
Timezone : Europe/Paris