"Faire Corps", une journée pour revenir à soi, dans la forêt, par le corps, le vivant et l’image.

Et si, pour une fois, vous arrêtiez de penser votre vie… pour la ressentir ?
Nous passons tant de temps dans la tête à analyser, anticiper, gérer...
À force, quelque chose se coupe, le corps se tait, les sensations s’éloignent et la présence à soi devient plus floue.

 

Faire Corps est une journée pour inverser ce mouvement.
Une journée pour ralentir, revenir au corps, vous relier profondément au vivant et laisser émerger ce qui cherche à s’exprimer, sans forcer, sans performer, sans avoir à “réussir” quoi que ce soit. 

 

Au cœur de la forêt de Fontainebleau, nous vous guidons dans une traversée sensible, corporelle et intuitive, qui se déploie à travers la marche, l’exploration sensorielle, le mouvement, les pratiques artistiques et la photographie. 

 

C’est une expérience intime et consciente de rencontre avec soi.
Un espace pour quitter le rythme urbain, sortir du mental, sentir ce qui est là et accueillir ce qui veut apparaître.
Et, dans un second temps, pour incarner cette part de vous et la rendre visible à travers une photographie juste, sensible et vivante. 

 

Cette journée s’adresse à vous si…
- vous sentez que quelque chose évolue en vous, mais que vous ne savez pas encore comment lui donner de la place 
- vous avez besoin de ralentir, de respirer, de revenir à l’essentiel 
- vous ressentez l’appel du corps, de la nature, du silence et de l’écoute intérieure 
- vous traversez un passage, une transition, un mouvement intérieur 
- vous avez envie d’explorer votre image autrement, dans un cadre doux, incarné et non jugeant 
- vous sentez qu’il est temps de vous rencontrer autrement que par le mental 

Cette journée est pensée pour celles qui sentent qu’une part d’elles-mêmes cherche à émerger et qui sont prêtes à lui faire une vraie place. 

 

 

Ce que vous allez vivre:

Tout au long de la journée, nous ouvrons un cadre de présence, de lenteur, de sécurité et de non-jugement. 
L’idée n’est pas de faire “bien”, mais de vous laisser traverser par l’expérience. 

 

Au programme:

 

- Marche consciente pour ralentir, revenir au corps et commencer à quitter le rythme habituel.
- Exploration sensorielle en forêt pour affiner la perception, ouvrir les ressentis, entrer en relation avec les matières, les sons, les lumières, les textures du vivant.
- Temps seule en nature: un moment de silence et de présence pour ressentir, observer, laisser émerger ce qui est là, sans filtre.
- Mise en mouvement du corps pour laisser le corps exprimer ce qui ne passe pas par les mots, intégrer l’expérience et passer de l’intention à l’incarnation.
- Pratiques artistiques intuitives,: dessin, écriture, voix : des supports simples pour déposer, transformer et donner forme à ce qui a été vécu.
- Soin photographique: Un temps d’image pour ancrer cette traversée dans une photographie sensible, incarnée, qui témoigne de ce qui a émergé. 

 

Pourquoi la forêt ?

Parce qu’elle ne demande rien, elle accueille sans juger, elle remet le corps au centre, nous aide à entendre plus finement ce qui bouge en nous.
La forêt de Fontainebleau devient ici un espace de passage : un lieu où l’on peut déposer les rythmes habituels, retrouver sa sensation, et se laisser toucher par quelque chose de plus simple, plus vivant, plus vrai. 
Cette journée est pensée comme une rencontre intime avec soi au cœur du vivant. 

La photographie, ici, a une place thérapeutique, elle vient à la fin d’un processus.
Après avoir marché, ressenti, laissé émerger, bougé, déposé, traversé, elle devient alors une trace.
Une façon de rendre visible ce qui s’est déplacé, une manière d’ancrer, dans une image, une présence plus juste à soi. 

 

Ce que cette journée peut vous permettre:

 

* Relâcher la suractivité mentale 
* Retrouver de la sensation et de la présence 
* Vous reconnecter à votre corps et à votre intériorité 
* Clarifier une intention ou un passage que vous traversez 
* Donner une forme sensible à votre vécu 
* Vous voir autrement 
* Repartir avec une image plus incarnée de vous-même 

 

Le cadre:

 

Faire Corps se vit en non-mixité choisie et en petit groupe, afin de préserver la qualité de présence, d’écoute et de sécurité nécessaires à ce type d’expérience. 
Nous accordons une attention particulière à la douceur du cadre, au respect du rythme de chacune, et à la possibilité d’habiter cette journée sans pression.

 

Vos guides:

 

Marine Lécroart

Photographe portraitiste & photo-thérapeute, elle accompagne à se voir et se montrer avec justesse et amour
https://www.marinelecroart.com/

Alice Morgane Dancette

Artiste, art thérapeute et sylvothérapeute, elle guide le retour au corps, au mouvement et à la sensation en douceur et dans le respect du système neveux
https://www.mandala-alchimique.com/