Stage d'une journée
Programme :
-> Gagne en confiance
-> Améliore ta gestion du stress
-> Dissuade avec ta voix
-> Défends-toi physiquement si besoin
Apports théoriques, exercices et mises en situation.
Préparation mentale, physique et technique au combat défensif de survie.
Gestion du stress et des émotions, focus des mouvements simples et instinctifs. Topo sur l'aspect légal de la légitime défense.
A partir de 13 ans.
Pré-requis : aucun
10 places disponibles
Ton instructeur : Romain Carrière, vice-champion du monde Taekwondo, 4 fois champion de France, ancien sous-officier dans l'Armée de Terre, instructeur Urban Combatives certifié par Lee Morrison, le fondateur d'Urban Combatives.
Henri, le héros au sac à dos d'Annecy, qui a empêché le terroriste de causer plus de victime, a participé a un stage animé par Romain.