[Festival Enviebrations] Yoga Vinyasa : Respiration et Lâcher-prise
Sat May 24, 2025
Timezone : Europe/Paris
10 Rue Julien Lacroix, Paris, France
![[Festival Enviebrations] Yoga Vinyasa : Respiration et Lâcher-prise](/files/page/thumb/festival-enviebrations-yoga-vinyasa-respiration-et-lacher-prise.jpg?v=1747151408 "[Festival Enviebrations] Yoga Vinyasa : Respiration et Lâcher-prise")
[Atelier gratuit - Inscription recommandée]
Envie de découvrir le yoga ou simplement de prendre un moment pour souffler pendant le festival ? Cet atelier d’initiation au Yoga Vinyasa, proposé par Nicolas (Yoga Yin) dans le cadre d’Enviebrations, vous invite à explorer les bases de cette pratique dynamique et fluide.
Deux sessions de 30 minutes seront proposées en petit groupe de 6 personnes, pour une approche douce et personnalisée. La séance mêlera exercices de respiration (pranayama), mouvements simples pour délier le corps, et moments de lâcher-prise pour relâcher les tensions physiques et mentales.
Une belle occasion de se reconnecter à soi, au souffle, et à l’instant présent.
Informations pratiques :
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Durée : 30 min / session
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Nombre de sessions : 2
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Participants : 6 personnes max
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Lieu : Espace Vert, 1er étage d’Envie Le Labo
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Niveau : ouvert aux débutant·es
Nicolas vous aide à mieux bouger pour mieux vivre — sur le tapis, mais surtout en dehors.
Passionné par le mouvement et ses bienfaits au quotidien, Nicolas accompagne chacun·e dans une exploration corporelle accessible et bienveillante. À travers ses ateliers, il invite à (re)trouver de la fluidité, de la conscience et du plaisir dans le geste, pour que chaque corps puisse devenir un allié durable dans la vie de tous les jours.
Passionné par le mouvement et ses bienfaits au quotidien, Nicolas accompagne chacun·e dans une exploration corporelle accessible et bienveillante. À travers ses ateliers, il invite à (re)trouver de la fluidité, de la conscience et du plaisir dans le geste, pour que chaque corps puisse devenir un allié durable dans la vie de tous les jours.
