Bienvenue au Festival "Le Plateau 25 en Mouvement" ! Une rencontre inter-disciplinaire sur le thème du mouvement et du bien-être.

Tout du long du dimanche 26 mai, nous vous invitons à prendre soin de vous et à vous immerser dans notre univers ! 

Vous y trouverez des cours, des ateliers, des inititiations autour du mouvement et du bien-être ! Il y en aura pour tout le monde et pour tous les âges. Deux salles seront à disposition pour l'évènement. 

Vous pouvez déjeuner ou prendre le petit-déjeuner sur place en amenant votre propre pique-nique; thé et café à disposition! Ou bien encore vous offrir un massage avec Sophie sur chaise entre deux cours ;)

On s'occupe de tout pour votre bien-être !

Tarifs des évènements : 

- Pass 4 cours : 50€

- Cours 1h : 15€

- Massage sur chaise : 20€

Adresse : Le Plateau 25, 25 rue des Rochettes, 44000 Nantes.

Attention, cette année le règlement s'effectuera sur place en espèces ou par chèque bancaire uniquement. 

Pour toute question, n'hésitez pas à nous joindre à l'adresse mail suivante: leplateau25enmouvement@gmail.com

A très vite pour cette belle retraite urbaine !

Le Plateau 25

 

--- Programmation des deux salles ---

08H30 : 

- Petit matin Magique + Petit déj' (Yoga) animé par Viola

- Massage suspendu + Petit déj' (Yoga aérien) animé par Paulina 

09H45 : 

- Flow Force et équilibre (Vinyasa Yoga) animé par Céline 

- Eveil corporel Parent-Enfant (éveil) animé par Anne-Karine 

11h00 : 

- Danse prénatale (danse) animé par Anne-Karine

- Postures de rotation, postures en torsion (Hatha Yoga) animé par Ewa

13h00 :

- S'ouvrir à l'amour (Yoga) animé par Viola  

- Auto-massage (massage) animé par Sophie

14h15 :

- Ouvrir pour libérer le bassin (Yoga) animé par Claudia

- Ouverture de la cage thoracique (Hatha yoga) animé par Thierry

15h30 :

- Tête à l'envers (Yoga) animé par Claudia

- Méditation sur les Chakras (méditation) animé par Céline 

16h45 : 

- Prendre son envol (Hatha Yoga) animé par Ewa

- Ouvertures latérales et étirements (Hatha Yoga) animé par Thierry

18h00 : 

- Entre terre et ciel (Hatha Yoga) animé par Eve

- Yoga aérien Ados (Yoga aérien et au sol) animé par Marie et Paulina

19h15 :

- Méditation dansée (danse) animé par Eve 

- Yin Yoga Sonore : à l'exploration du Soi (Yin Yoga & Voyage Sonore) animé par Nicolas et Céline