« Le yoga vous emmène dans le moment présent, le seul endroit où la vie existe. »

Fil ô yoga, pour appliquer au quotidien les principes d’une philosophie de vie !

Un échange au cours duquel nous pourrons visiter les Yoga-sûtras de Patañjali de manière ludique, entre pratique et discussion.

Loin d’être seulement une discipline physique, le yoga est aussi une art de vivre. Selon Patanjali, la philosophie du Yoga dénombre 8 piliers. C’est à ces 8 piliers que font d’ailleurs référence les types de yoga les plus fréquemment pratiqués sur le tapis (ashtanga, vinyassa, hatha, kundalini, nidra, iyengar).

Ce texte traditionnel est l’un des plus connus et des plus étudiés. Ces enseignements ancestraux seront mis en partage, en mots et en gestes par Christelle (Air/e de Repos), professeure de yoga et animatrice de cercles philosophiques.

Les ateliers se dérouleront une fois par mois. Nous commencerons par découvrir les différents membres des Yoga-sûtras. Pour garantir le confort et l’expression de tous, le nombre de places est limité à 10 personnes.

Date & horaires :
Vendredi 15 novembre de 19H à 20H30

Lieu : Studio EveilOSens • 47 Av. de la Libération • 44400 Rezé (Arrêt de tram 8 Mai)

Tarif : 5€ 

Réservation obligatoire
Informations : Air/e de Repos • Christelle 06.63.16.24.38 • christelle@intera-innovation.com