Name: Fitness & Sophro
Start: 2023-06-15T10:00:00.000Z
End: 2023-06-15T11:00:00.000Z
Location: Point Éphémère, 200 Quai de Valmy, Paris, France

About

Pour bien commencer l'été, rejoignez-nous pour une séance d'une heure alliant fitness et sophrologie dans un lieu alternatif : le Point Éphémère.

Profitez de notre prix de lancement (10 euros) pour la toute première séance qui aura lieu le jeudi 15 juin de 12h à 13h. Attention le nombre de participants est limité, n'attendez pas le dernier moment pour réserver !

--> Venez dans une tenue adaptée, apportez un tapis, une paire de baskets et une gourde ! <--

Au programme de cette première séance => 1h.

-->Fitness avec Louise (30 minutes) : une séance de fitness, conçue pour vous faire bouger en musique. Notre coach vous guidera à travers une série d'exercices spécialement sélectionnés pour renforcer votre corps, améliorer votre endurance et libérer votre énergie.

-->Sophrologie apaisante avec Jézabel (30 minutes) : terminez votre séance par une pause bien méritée et plongez dans un océan de sérénité. Notre sophrologue vous apprendra des techniques de respiration profonde, de relaxation musculaire et de visualisation pour libérer les tensions accumulées. Vous repartirez avec une sensation de légèreté et une tranquillité d'esprit qui vous accompagneront longtemps après la séance.

Découvrez ainsi les bienfaits du fitness et de la sophrologie réunis en une seule séance !

Bon à savoir :

Des professionnels qualifiés : nos coachs expérimentés sont passionnés par leur métier et vous guideront avec expertise tout au long de la séance pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique et de bien-être mental.

Adapté à tous les niveaux : Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), nos séances sont adaptées à votre niveau et vous permettront de progresser à votre rythme.

Des bienfaits durables : En combinant fitness et sophrologie, vous développerez une synergie parfaite entre votre corps et votre esprit, favorisant ainsi votre épanouissement global et votre équilibre intérieur.

Pour plus d'informations, vous pouvez nous contacter par mail : contact@atelierbienetre.org // Instagram : atelierbienetre_paris

Tickets

Date and place

Thu Jun 15, 2023 from 12:00 PM to 01:00 PM

Timezone : Europe/Paris

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2023-06-15 12:00:00 2023-06-15 13:00:00 Europe/Paris Fitness & Sophro Reservations on : https://www.billetweb.fr/fitness-sophro -- Pour bien commencer l'été, rejoignez-nous pour une séance d'une heure alliant fitness et sophrologie dans un lieu alternatif : le Point Éphémère. Profitez de notre prix de lancement (10 euros) pour la toute première séance qui aura lieu le jeudi 15 juin de 12h à 13h. Attention le nombre de participants est limité, n'attendez pas le dernier moment pour réserver ! --> Venez dans une tenue adaptée, apportez un tapis, une paire de baskets et une gourde ! <-- Au programme de cette première séance => 1h. -->Fitness avec Louise (30 minutes) : une séance de fitness, conçue pour vous faire bouger en musique. Notre coach vous guidera à travers une série d'exercices spécialement sélectionnés pour renforcer votre corps, améliorer votre endurance et libérer votre énergie. -->Sophrologie apaisante avec Jézabel (30 minutes) : terminez votre séance par une pause bien méritée et plongez dans un océan de sérénité. Notre sophrologue vous apprendra des techniques de respiration profonde, de relaxation musculaire et de visualisation pour libérer les tensions accumulées. Vous repartirez avec une sensation de légèreté et une tranquillité d'esprit qui vous accompagneront longtemps après la séance. Découvrez ainsi les bienfaits du fitness et de la sophrologie réunis en une seule séance ! Bon à savoir : Des professionnels qualifiés : nos coachs expérimentés sont passionnés par leur métier et vous guideront avec expertise tout au long de la séance pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique et de bien-être mental. Adapté à tous les niveaux : Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), nos séances sont adaptées à votre niveau et vous permettront de progresser à votre rythme. Des bienfaits durables : En combinant fitness et sophrologie, vous développerez une synergie parfaite entre votre corps et votre esprit, favorisant ainsi votre épanouissement global et votre équilibre intérieur. Pour plus d'informations, vous pouvez nous contacter par mail : contact@atelierbienetre.org // Instagram : atelierbienetre_paris Point Éphémère, 200 Quai de Valmy, Paris, France Louise & Jézabel EI

Point Éphémère, 200 Quai de Valmy, Paris, France