Flow, c'est 1h de lâcher prise et de rencontre avec soi. 
 

Détente corporelle, approches somatiques, exercices de respiration (sophrologie), méditation et visualisation.

 

Laisse toi guider pour trouver le chemin de la détente et du relachement. 

 

Je t'emmène dans mon univers doux, léger et poétique.