Fly - Stage de yoga aérien et acroyoga dans le Sud Vercors, la Drôme des montagnes, sur le versant sud du parc naturel du Vercors

 

Faites une parenthèse entre ciel et terre pour découvrir les joies de l’apesanteur.

 

Un séjour renversant dans une atmosphère conviviale pour s'élever, s'envoler, défier la gravité... tout en prenant soin de soi en alliant le yoga aérien et l’acroyoga.

 

Avec le yoga aérien, le hamac peut être utilisé entre autres pour faciliter la réalisation de certaines postures de yoga ou varier l’intention derrière celle-ci, accéder à des étirements plus profonds, soulager les articulations comprimées, permettre plusieurs inversions, améliorer l’équilibre musculaire, stimuler la coordination et l’orientation spatiale. Le hamac est un outil qui vous permettra d’ajouter une nouvelle dimension à votre pratique de yoga.

 

L’acroyoga se compose d’un mélange de yoga, d’acrobaties à 2 accessibles et de thai massage. Un pur moment de partage, de confiance et de lâcher prise! Que ce soit dans le but de s’amuser et de dépasser ses limites ensemble ou de faire du bien et se faire du bien, vous serez guidés à travers les possibilités offertes par cette discipline.

 

Guidé par Joanie (Professeure certifiée de yoga aérien & acroyoga) 

 

Aucune expérience particulière ni en yoga, acroyoga ou yoga aérien n’est requise pour participer à ce stage. Une bonne condition physique est suffisante.

Venez comme vous êtes, l’esprit ouvert!

 

Au programme :