Cette formation vous initie aux bases de l’Ayurvéda et principalement sur le corps et l'alimentation. Vous découvrez les grands principes de base issus de cette "science de la vie" pour plus d’autonomie dans l'accès au bien être et à l'harmonie tête/coeur/corps. Un des objectif premier : apprendre à vous relier à votre corps et vos besoins essentiels à votre équilibre pour accéder à des choix éclairés pour votre santé. Les pratiques et les ateliers cuisine sont au cœur de cette transmission pour expérimenter par vous-même tous les bienfaits.