Formation Praticien en cohérence cardiaque
Le pouvoir transformateur
Formation Praticien en cohérence cardiaque Book
Sat Feb 20, 2021 to Sun Mar 07, 2021
Timezone : Europe/Paris
2021-02-20 09:30:00 2021-03-07 17:30:00 Europe/Paris Formation Praticien en cohérence cardiaque Reservations on : https://www.billetweb.fr/formation-praticien-en-coherence-cardiaque -- Formation Praticien en cohérence cardiaquePar Guy LacroixObjectifs de la formation de Praticien en cohérence cardiaque2 modules de 2 joursLes 20 et 21 février 2021Les 6 et 7 mars 2021A l'issue de cette formation, chaque participant pourra:Maîtriser les connaissances de base physiologiques permettant de comprendre les concepts fondamentaux de la cohérence cardiaqueComprendre comment la cohérence cardiaque agit sur les plans physiologiques, émotionnels et cognitifs.Appliquer des protocoles ayant pour objectifs :        . Permettre l'atténuation rapide des symptômes du stress,       . Rester calme et efficace dans des situations stressantes,       . Atténuer le stress chronique, l'anxiété, les phobies, le trac,       . Accroître les capacités d'intuition et de créativité,       . Atténuer voire supprimer les réactions émotionnelles non désiréesIntégrer de façon pertinente et efficace les protocoles de la cohérence cardiaque dans d'autres méthodes ( relaxation, sophrologie, méditation),Connaître les indications et champs d'application de la méthode.Programme de la formation  Les fondements physiologiques de la cohérence cardiaque :- la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC),- le système nerveux autonome,- les interactions coeur-cerveau,- les systèmes physiologiques d'adaptation.Le processus de cohérence cardiaque :- concept général de cohérence,- cohérence cardiaque et fonctionnement optimal,- cohérence physiologique: comment améliorer le fonctionnement de notre physiologie par la cohérence cardiaque,- cohérence émotionnelle: comment atténuer, voire supprimer, les réactions émotionnelles inadaptées au moment où elles apparaissent dans nos vies,- cohérence mentale et cognitive: comment améliorer ses performances mentales et cognitives,- les différentes types de pratique de la cohérence cardiaque: cohérence physiologique, cohérence psychophysiologique.L'intégration de la cohérence cardiaque dans les protocoles des techniques de relaxation, sophrologie et méditation : - les effets de la relaxation sur la VFC,- les complémentarités entre la cohérence cardiaque et la relaxation,- les analogies et les complémentarités entre la cohérence cardiaque et la sophrologie,- les complémentarités entre la cohérence cardiaque et la méditation.Les applications de la cohérence cardiaque :- gestion du stress, anxiété, angoisses- problèmes de sommeil, - déprime, dépression, épuisement professionnel,- événements douloureux, transitions de vie,- difficultés relationnelles, confiance en soi,- addictions.La construction de séances pour accompagner des personnes ou des groupes avec la cohérence cardiaque.A qui s'adresse la formation- Aux professionnels des thérapies complémentaires : sophrologues, professeurs de yoga, relaxologues, naturopathes, etc.- Aux coachs et formateurs en développement personnel.Supports de la formation Sont fournis lors de cette formation :- des documents didactiques couvrant les notions à connaître dans le domaine de la cohérence cardiaque,- des documents didactiques sur les champs d'application de la cohérence cardiaque,- des supports détaillés des protocoles des exercices,- les supports (diaporamas) des présentations. Centre culturel Le Domino 4 rue Mimaut 60110 Méru art et existence

Formation Praticien en cohérence cardiaque

Par Guy Lacroix

Objectifs de la formation de
Praticien en cohérence cardiaque

2 modules de 2 jours
Les 20 et 21 février 2021
Les 6 et 7 mars 2021

A l'issue de cette formation, chaque participant pourra:


  • Maîtriser les connaissances de base physiologiques permettant de comprendre les concepts fondamentaux de la cohérence cardiaque

  • Comprendre comment la cohérence cardiaque agit sur les plans physiologiques, émotionnels et cognitifs.

  • Appliquer des protocoles ayant pour objectifs : 

       . Permettre l'atténuation rapide des symptômes du stress,
       . Rester calme et efficace dans des situations stressantes,
       . Atténuer le stress chronique, l'anxiété, les phobies, le trac,
       . Accroître les capacités d'intuition et de créativité,
       . Atténuer voire supprimer les réactions émotionnelles non désirées

  • Intégrer de façon pertinente et efficace les protocoles de la cohérence cardiaque dans d'autres méthodes ( relaxation, sophrologie, méditation),
  • Connaître les indications et champs d'application de la méthode.


Programme de la formation  

Les fondements physiologiques de la cohérence cardiaque :
- la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC),
- le système nerveux autonome,
- les interactions coeur-cerveau,
- les systèmes physiologiques d'adaptation.

Le processus de cohérence cardiaque :
- concept général de cohérence,
- cohérence cardiaque et fonctionnement optimal,
- cohérence physiologique: comment améliorer le fonctionnement de notre physiologie par la cohérence cardiaque,
- cohérence émotionnelle: comment atténuer, voire supprimer, les réactions émotionnelles inadaptées au moment où elles apparaissent dans nos vies,
- cohérence mentale et cognitive: comment améliorer ses performances mentales et cognitives,
- les différentes types de pratique de la cohérence cardiaque: cohérence physiologique, cohérence psychophysiologique.

L'intégration de la cohérence cardiaque dans les protocoles des techniques de relaxation, sophrologie et méditation 
- les effets de la relaxation sur la VFC,
- les complémentarités entre la cohérence cardiaque et la relaxation,
- les analogies et les complémentarités entre la cohérence cardiaque et la sophrologie,
- les complémentarités entre la cohérence cardiaque et la méditation.

Les applications de la cohérence cardiaque :
- gestion du stress, anxiété, angoisses
- problèmes de sommeil, 
- déprime, dépression, épuisement professionnel,
- événements douloureux, transitions de vie,
- difficultés relationnelles, confiance en soi,
- addictions.

La construction de séances pour accompagner des personnes ou des groupes avec la cohérence cardiaque.


A qui s'adresse la formation

- Aux professionnels des thérapies complémentaires : sophrologues, professeurs de yoga, relaxologues, naturopathes, etc.
- Aux coachs et formateurs en développement personnel.


Supports de la formation 

Sont fournis lors de cette formation :
- des documents didactiques couvrant les notions à connaître dans le domaine de la cohérence cardiaque,
- des documents didactiques sur les champs d'application de la cohérence cardiaque,
- des supports détaillés des protocoles des exercices,
- les supports (diaporamas) des présentations.

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Organizer
art et existence
12 rue de Lormaison, 60110, MERU, France
0660754923

Intervenant :

Guy Lacroix

Après une formation de base scientifique (Ingénieur informatique), Guy Lacroix s’est intéressé très tôt à la sophrologie et à la gestion du stress. Après un DESU de coaching (Paris 8), il est devenu relaxologue et sophrologue. Parallèlement, il s’est passionné pour la cohérence cardiaque et est certifié HeartMath et Symbiofi.

Les dates

2 modules de 2 jours

Les 20 et 21 février 2021
Les 6 et 7 mars 2021

Programme de la formation  

  • Les fondements physiologiques de la cohérence cardiaque :
  • Le processus de cohérence cardiaque :
  • L'intégration de la cohérence cardiaque dans les protocoles des techniques de relaxation, sophrologie et méditation 
  • Les applications de la cohérence cardiaque :
  • La construction de séances pour accompagner des personnes ou des groupes avec la cohérence cardiaque.