Tu te reconnais dans ces situations ?
- Aucune méthode de contraception ne te convient : tu n’as pas envie de prendre la pilule, ni de mettre un stérilet. En gros, tu te sens désespérée par les moyens de contraception qu’on te propose. Tu es à la recherche d’une méthode de contraception qui soit naturelle, fiable et sécuritaire. Mais tu as lu des articles sur ces moyens de contraception naturelle mais tu ne sais pas trop par où commencer.
- Tu viens d’arrêter ta contraception hormonale : que ce soit la pilule ou le stérilet hormonal, maintenant tu te sens démunie face à ton cycle. Bien que ton cycle soit important à tes yeux, tu en as une compréhension très limitée. Tu manques de connaissances par rapport à ton cycle menstruel. C’est un grand inconnu pour toi et tu t’en sens du coup complémentent déconnectée. Tu aimerais t’y reconnectée de manière simple.
- Ton cycle est un grand inconnu pour toi : ton cycle représente une partie de toi que tu ne maîtrises pas vraiment. Tu as l’impression de subir ton cycle. Tu te sens passive et désinvestie de cette partie de toi. Et tu aimerais que ça change !
Pourquoi se former à la symptothermie ?
La symptothermie est une méthode naturelle qui offre une autonomie complète dans la gestion de sa fertilité. Avec cette méthode, tu pourras :
- Comprendre ton cycle et ses variations : je t'apprends à reconnaître les signes de fertilité grâce à l’observation de la température, de la glaire cervicale et d’autres indicateurs
- Gagner en confiance en ton corps, tes observations et tes ressentis : chaque observation renforce ton lien avec votre cycle et ton corps
- Te reconnecter à ton cycle menstruel au naturel : transforme ta perception passive en une approche proactive de ton cycle
- Adopter une méthode de contraception naturelle qui te permet à la fois de planifier ou éviter une grossesse
La Symptothermie te donnera toutes les clefs pour comprendre ton cycle en finesse
Ce que tu vas acquérir avec ce Module 1 de cette formation en symptothermie
- Une compréhension approfondie de la physiologie de ton cycle menstruel : texture du fluide cervical, variations de température, phase de saignements, ect
- des connaissances précises sur ton cycle pour analyser chaque phase de ton cycle et en tirer des informations claires et fiables
A terme la symptothermie t'aidera à
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Mieux connaître ton cycle menstruel en découvrant les subtilités de ton corps. Tu seras bientôt experte de ton propre rythme hormonal
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Comprendre en détail les différentes phases de ton cycle : tu sauras observer avec précision ce qui se passe à chaque étape, de tes règles à la phase lutéale
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Identifier clairement là où tu te situes dans ton cycle en fonction de tes observations
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Prendre conscience de l’impact de ton environnement extérieur sur ton cycle : émotions, stress, alimentation etc, tu vas apprendre à décoder ce qui influence ton équilibre hormonal
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Écouter et respecter ton corps : transforme ta relation avec ton cycle en un outil de bien-être et de compréhension personnelle.
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Etre à l’aise avec ton cycle et ne plus le subir en te sentant plus connectée à lui et augmentant la confiance que tu as en lui et tes ressentis
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Mieux connaître ton corps de femme et sa physiologie
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Apprendre à te découvrir autrement : explore ton corps sous un angle nouveau et enrichissez ton lien avec toi-même
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Te sentir proactive dans ta contraception en reprenant le contrôle de ta fertilité tout en respectant ta physiologie
Le contenu de ce Module 1 de ma formation en symptothermie - Mode Observation
=> S’approprier le fonctionnement du cycle menstruel et observer son cycle
. Comprendre la physiologie des différentes phases du cycle
. Observer sa température, son fluide cervical et ses saignements
. Savoir renseigner le cyclogramme (support de suivi du cycle) avec les éléments nécessaires à l’auto-observation du cycle
. Connaître les éléments qui peuvent venir perturber le cycle
!! Ce Module 1 ne suffit pas à pratiquer la symptothermie, le Module 2 sera indispensable !!
Modalités pratiques
. 10 vidéos + 6 PDF d’illustration
. support Télégram pour tes éventuelles questions liées aux supports
. Suivi individuel pour les 3 premiers cycles (3 x 20 min en visio)
A l’issue de ces 3 cycles, tu vois si la méthode te convient. Si oui, on passe à l’étape suivante, le Module 2 où je t'apprends à calculer ta fenêtre de fertilité. Ce module 2 - Mode Débutante ne se fait qu'en direct et en visio
Tu es prête à démarrer la symptothermie en autonomie(vidéos + supports) ? La formation proposée ici pour le Module Observation est celle que tu peux démarrer tout de suite à l'issue de l'achat.
Mais si tu veux apprendre la symptothermie de manière rapprochée, en séance avec moi, tu peux me contacter pour réserver une séance ou aller directement sur mon site https://www.aline-demolin.fr/formation-symptothermie/
!! Attention !!
L'apprentissage de la symptothermie n'est pas recommandée pendant un allaitement ou en période de préménopause.
