★ FOUNDATION ALIGNMENT FLOW ★

Ce cours va corriger ton alignement et solidifier tes bases. ♡
On travaille précisément la position des pieds, des jambes, de la colonne et des épaules, avec des consignes claires pour avancer dans ta pratique.
Tu construis la stabilité nécessaire à toutes les postures plus avancées, et tu réduis les tensions du quotidien.
Accessible aux débutants : on avance à son rythme.

✨ Tout le matériel est fourni