Séances de fractionné sur piste
Envie de varier ta routine running ou de t’y mettre enfin ?
Besoin d’un challenge fun, motivant et accessible à tous ?
Ces séances sont faites pour toi.
On se retrouve sur la piste d’athlétisme du Complexe Champlevert – Stade Émile Vannier (71000 Mâcon) pour deux sessions inédites de rentrée :
- Dimanche 14 septembre à 9h45
- Mercredi 24 septembre à 19h30
Tarif : 9,50 € / séance
Places limitées : 25 maximum
Le fractionné, c’est une méthode qui alterne phases d’effort et de récupération.
Accessible à tous, c’est le moyen idéal pour :
- Bouger autrement
- Booster ton cardio progressivement
- Gagner en confiance
- Découvrir l’énergie d’un entraînement collectif avec un coach
Les séances seront animées par Aurélien, coach diplômé spécialisé en course à pied et préparation physique. Il t’accompagnera, peu importe ton niveau ou ton rythme.
Pas besoin d’être un coureur confirmé : viens comme tu es, avec l’envie de tester et de progresser.
Ambiance conviviale, bienveillance et motivation garanties.
Inscris-toi vite, les places partent vite.