FRACTIONNÉ IS BACK : Séance sur piste à Mâcon !

 

Tu as envie de varier ta routine running ou simplement de t’y mettre ?

Tu cherches une nouvelle façon de bouger, de te challenger, sans pression et dans une bonne ambiance ?

Ces séances sont faites pour toi !

 

On se retrouve autour de la piste d’athlétisme du Complexe Champlevert – Stade Émile Vannier (71000 Mâcon) pour une session :

 

• Samedi 26 avril de 11h à 12h

Tarif : 9,50 € / séance – 25 places max

 

Le fractionné, c’est une méthode qui alterne des phases d’effort et de récupération.

Accessible à tous, c’est un excellent moyen de :

 

• Bouger autrement

• Travailler ton cardio progressivement

• Gagner en confiance

• Et vivre l’expérience du running en groupe, autour d’un vrai coach

 

La séance sera animée par Aurélien, coach diplômé spécialisé en course à pied et prépa physique.

Il t’accompagnera, peu importe ton niveau ou ton rythme.

 

Tu n’as pas besoin d’être un coureur pour venir, juste l’envie de tester et de te faire du bien.

Ambiance conviviale, bienveillance et motivation garantie !

 

Inscris-toi vite, les places sont limitées.