Gong Yoga Nidra : Relaxation Profonde & Son Thérapeutique
Jeudi 23 janvier · 19h30 – 21h00
Yoga Studio Brussels
Session en français

 

Une soirée pour relâcher, se déposer, se reconnecter.
Gong Yoga Nidra, c’est la rencontre de deux pratiques puissantes :
le Yoga Nidra, aussi appelé "sommeil yogique", et les vibrations thérapeutiques des gongs.

 

Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?
C’est une méditation guidée allongée qui vous amène dans un état de conscience entre veille et sommeil. Le corps se détend profondément, le mental ralentit, et l’attention reste présente — un espace unique pour la régénération, la clarté et l’accueil de l’inconscient.

Pendant la séance, vous êtes guidé·e à travers la respiration, un scan corporel, des visualisations, et soutenu·e par les vibrations profondes et résonantes des gongs qui renforcent l’effet de lâcher-prise.

 

L’importance du Sankalpa (intention)
Au cœur du Yoga Nidra se trouve le Sankalpa : une intention claire, simple, tournée vers votre vérité profonde. C’est une phrase courte, affirmée intérieurement au début et à la fin de la pratique.
Elle agit comme une graine plantée dans un sol fertile — dans cet état de conscience élargie, elle a le pouvoir de guider transformation, guérison, et réalignement.

 

✨ Ce que vous vivez pendant la séance :
• Allongé·e confortablement, guidé·e par la voix
• Respiration, scan corporel, visualisations
• Vibrations thérapeutiques des gongs, joués en douceur
• Un espace pour poser une intention, se déposer, se reconnecter à soi

Bienfaits
• Apaisement du système nerveux
• Libération du stress, des tensions physiques et mentales
• Amélioration du sommeil, de la clarté et de l’équilibre émotionnel
• Intégration et transformation en douceur

Tarif :
• 35 € (une personne)
• 32 € par personne si vous venez à deux ou plus

⚠️ Places limitées — réservation conseillée
 Réservation & infos : bookings@nirmalkaram.com