Ces sessions de 1H30 sont destinées à la découverte du programme MBSR et sont préalables à toute inscription à un cycle.  Nous y parcourons les principes du protocole et expérimentons ensemble des pratiques formelles. C'est aussi l'occasion de faire connaissance avec nous et certains des futurs participants de votre groupe, de répondre à vos questions et d'évaluer si ce cycle peut vous correspondre.

Tarif : gratuit