Il ne s’agit pas de lutter contre un comportement alimentaire, mais de rencontrer ce à quoi il tente de répondre.

 

Compulsion, restriction, contrôle, besoin de compenser ou de « mieux manger » peuvent devenir des réponses automatiques lorsqu’il est difficile de ressentir, contenir ou traverser ce qui se vit à l’intérieur.

 

En renouant avec ce qui, en toi, demande réellement à être entendu et nourri, le corps peut progressivement expérimenter autre chose que ses réponses habituelles de protection.

Ressentir sans devoir immédiatement contrôler, compenser ou apaiser.

 

C’est le chemin que je propose d’explorer en trois temps :

SÉCURISER · RENCONTRER · INTÉGRER

 

Créer suffisamment de sécurité dans le corps.
Rencontrer ce que le comportement cherche à protéger ou à réguler.
Intégrer progressivement une autre manière d’être avec ce qui est vécu.

Une séance peut déjà ouvrir un nouvel espace de compréhension et d’expérience. Mais ce qui s’est construit au fil du temps ne se transforme pas en une fois.

 

Je recommande donc un premier cycle d’au moins 3 rencontres, afin de laisser au lien, au corps et au système nerveux le temps d’expérimenter cette sécurité et de laisser émerger des réponses plus conscientes et plus ajustées.

Les séances restent accessibles à l’unité, pour que chacun puisse avancer à son rythme.

 

GUÉRIR & NOURRIR
3 rencontres individuelles · en ligne

Prise de rendez-vous via WhatApp: 06.77.43.55.82 ou mail : filipendule@ecomail.fr

 

Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique lorsqu’un trouble alimentaire le nécessite. Il peut venir le compléter par une approche centrée sur le corps, les émotions et la relation à la nourriture.