Présence incarnée

Une journée pour se rencontrer par le corps, le mouvement et l’émotion

 

Et si le corps redevenait le point d’appui de toute transformation durable ?

Cette journée propose une exploration profonde et accessible où le corps en mouvement, la respiration consciente et l’intelligence émotionnelle se rencontrent pour ouvrir un espace de présence, de clarté et d’alignement.

 

À travers le Tandavar — une danse lente, continue, méditative — le corps devient un guide.
Il révèle ce qui est là, sans effort, sans performance, sans analyse excessive.

L’intelligence émotionnelle vient soutenir l’intégration :
mettre de la conscience sur l’expérience vécue, accueillir les émotions telles qu’elles émergent, et retrouver une relation plus juste à soi.
 

• Une immersion corporelle progressive, douce et profonde
• Une pratique du Tandavar accessible à toutes et tous (aucun prérequis en danse)
• Une écoute fine du corps, de la respiration et des micro-mouvements
• Une rencontre directe avec les émotions, sans forcer ni contrôler
• Des temps de mise en sens simples, pour intégrer sans mentaliser

• À celles et ceux qui sentent que comprendre ne suffit plus
• À celles et ceux qui souhaitent sortir du mental pour revenir à l’expérience vivante
• Aux personnes sensibles, engagées intérieurement, en quête d’incarnation
• À celles et ceux qui veulent approfondir leur relation au corps et aux émotions

• Si vous cherchez des techniques rapides ou des recettes toutes faites
• Si vous attendez une journée très mentale ou très conceptuelle
• Si vous n’êtes pas prêt·e à ralentir et à écouter votre corps