Atelier Relation Authentique – “Apprivoiser la solitude : du vide au plein” - Explorer la présence à soi, prendre soin de la peur du vide, retrouver son axe intérieur

 

Mardi 16 décembre, j’ouvre un espace pour explorer ce territoire si intime : la solitude, non pas comme isolement… mais comme reliance intérieure.

Ce vide qui fait si peur — ce creux que l’on remplit à coups de messages, d’achats compulsifs, de scroll infini, de Netflix, de distractions — n’est pas un ennemi.

 

C’est souvent un appel.

Un espace en nous qui demande à être habité, écouté, aimé.

 

Cet atelier sera une invitation à ressentir ce vide autrement :

à le traverser, à l’apprivoiser… pour laisser émerger un plein qui vient de vous, et non du monde extérieur.

 

Parce que lorsque nous allons vers l’autre depuis le manque, nos relations se heurtent.

Mais lorsque nous allons vers l’autre depuis un plein, tout change : on n’attire plus, on rencontre.

On ne s’accroche plus, on respire ensemble.

On ne fuit plus, on s’ouvre.

 

Pendant 3h, à travers la danse libre, le toucher conscient, la pratique énergétique et des temps de parole authentique, nous viendrons :

• apprivoiser le silence

• sentir notre axe intérieur

• rencontrer la part de nous qui a peur du vide

• goûter à l’espace, au repos, à la présence à soi

Un atelier pour ne plus chercher à remplir le vide,

mais à le laisser devenir un espace d’ancrage et de clarté.

 

Au programme :

• Rituel d’ouverture pour rencontrer la solitude comme alliée

• Danse libre pour relâcher les tensions et laisser circuler l’énergie

• Partages authentiques en duo ou en cercle pour déposer nos vérités

• Pratiques corporelles douces, toujours habillées, pour écouter le lien… à soi

• Moments d’exploration silencieuse pour sentir ce qui se révèle

• Méditation et cercle de clôture

 

Cet atelier est une invitation douce et bienveillante :

rien n’est forcé, tout est proposé dans un cadre clair et sécurisant.

 

Le Tantra que je transmets est avant tout l’art de la présence,

du lien à soi, du respect profond du corps — pas de nudité, pas de sexualisation.

Juste un espace pour rencontrer la vie qui vous traverse.

 

Dans mes ateliers, chacun peut découvrir :

• la finesse d’écoute de son corps

• l’art de poser des limites claires

• la capacité à habiter pleinement son intériorité

• une manière plus juste, plus libre, de rencontrer l’autre

 

Loft Le Chapelais – 6 rue Le Chapelais, Paris 17ᵉ

19h35 – 22h30

Billet tarif plein : 25 euros, tarif solidaire disponible : 18 euros

Inscription en MP au 06 22 76 74 66 pour aiement sur place ou sur la billeterie.

 

N’hésitez pas à relayer l’info si vous connaissez quelqu’un que cela pourrait nourrir.

 

J’ai hâte de vous accueillir et de partager ce moment avec vous.