Cours de yoga mêlant enchainement de postures dynamiques et de postures statiques, suivi d’une relaxation guidée pour intégrer les bénéfices de la pratique

Cette pratique te permet d’allier renforcement et assouplissement du corps
Tu ressortiras apaisé, ressourcé et prêt à affronter les défis du quotidien

Si tu as du mal à choisir entre Hatha et Vinyasa Yoga, le Hatha Flow est fait pour toi

Cours ouvert à tous.tes, des adaptations sont proposées

Ramène ton tapis et accessoires (brique, sangle, de quoi se couvrir pour le Savasana...), si tu ne disposes pas d’un tapis il y en a sur place

Je reste disponible pour toutes questions par message ou mail
valeriechabrerie@gmail.com

Le Yoga peut s'adapter à toute personne, pas besoin d'être souple ou spécialement sportif, ose prendre du temps pour toi dans une ambiance bienveillante et décontractée

A bientôt sur le tapis

Valérie

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Conditions de Vente :
Tout cours annulé moins de 24h avant sera considéré comme effectué et non remboursable

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