Tarif doux jusqu'au 15 octobre
Stage Herboristerie familiale : tisanes et alcoolatures, les bases + Confort respiratoire
Se ressourcer dans le Jura au bord du lac de Chalain
L’hiver approche.
Les jours s’effilochent un peu plus tôt chaque soir,
et pourtant, la terre bruisse encore,
silencieuse, mais bien vivante.
Je te propose de venir cultiver la lumière,
celle qui reste sous les feuilles sèches,
celle qu’on cueille dans un bourgeon,
celle qu’on fait infuser au creux d’une tasse fumante.
Ce stage, je l’ai imaginé comme un moment de ressourcement et de perfectionnement pour celles et ceux qui cueillent déjà, ou qui rêvent de le faire un jour.
Au programme*:
- Reconnaissance des plantes en hiver. Médicinales, comestibles, toxiques.
Même en saison froide, les plantes se disent. On apprendra à les reconnaître, celles qui passent inaperçues l'hiver sans leurs fleurs et qui pourtant sont bien là, sous nos pieds ou à portée des regards... Celles qui peuvent nous permettre de repérer des sites de cueillette pour la belle saison....
- Soirée avec une naturopathe : soutenir l’immunité et la respiration à l’entrée de l’hiver.
- Séchage et création de mélanges personnalisés:
Herboristerie pratique, du séchage à la composition : que faire de nos cueillettes ? Comment les associer ? Une méthodo pour y voir plus clair puis un Atelier de création d’une infusion hivernale, chacun.e repart avec son mélange.
- Principaux constituants et principes actifs des plantes médicinales et comestibles.
- Alcoolatures : Techniques de fabrication.
- Moments de chaleur humaine et de mouvement.
Pour celles et ceux qui le souhaite, Bonus: - rituel Yoga tout doux et énergisant du matin.
Et bien sûr balade au bord du lac ou aux cascades pour celles et ceux qui en ont envie, voire même trempette en bain froid.…
*adaptable selon les conditions météos.
Tu repartiras avec :
- Ton propre mélange pour infusion hivernale.
- Des savoir-faire précieux.
- Une meilleure compréhension des plantes en hiver, de la problématique immunitaire respiratoire, de l'énergie du corps en hiver...
- Une méthodo pour savoir quoi faire de tes plantes séchées récoltées à la belle saison: infusions et alcoolatures. Une connaissance des principaux constituants et principes actifs des plantes.
Des supports pédagogiques en facilitation graphique.
Et peut-être une lumière intérieure un peu plus vive.
Lieu : au bord du lac de Chalain dans le Jura
Dates : WE 7 - 8 novembre, du vendredi 6 le soir au dimanche fin d’après-midi
Repas : Mode auberge espagnole. Chacun.e apporte à manger à partager (détails pratiques via le groupe whatsapp dédié au stage).
Pain bio atrisanal, tisanes, café/thé fournis à volonté pour les petits-déjeuners. Prévois ton complément confiture, miel ou autre selon tes envies - besoins et tes grignotages.
Hébergement :
Chambres individuelles avec vue sur le lac, toilette - salle de bain privative, ou chambre double pour les couples.
Domaine de 9ha de nature préservée au bord du lac.
Un espace à soi pour se déposer et se régénérer.
Stage ouvert à toute personne ayant déjà un petit vécu avec les plantes (ou une grande envie d’approfondir, voir de découvrir).
à prévoir: Loi Montagne: pneus hiver, ou dans la voiture: chaines ou chaussettes à neige.
