Home - atelier yoga•sophro
By
Nina Claret
Sun Nov 08, 2026 from 10:00 AM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Relais DAIA, 23 Chemin de Bonzom, 31390 Peyssies, France
Et si, pour une fois, tu suivais le rythme de la saison plutôt que celui de ton agenda ?
Nous t’invitons à une journée immersive pour accompagner ce passage de saison, laisser le rythme de l'hiver doucement s'installer en toi et offrir à ton corps la lenteur, la douceur, la reconnexion qu'il appelle.
Une journée pour ralentir, ressentir, se déposer…
mais aussi pour faire de l'espace et laisser partir ce qui n'a plus sa place, à l'image des feuilles qui tombent.
Une journée pour s'écouter et être là pour soi, vraiment.
mais aussi pour faire de l'espace et laisser partir ce qui n'a plus sa place, à l'image des feuilles qui tombent.
Une journée pour s'écouter et être là pour soi, vraiment.
❖ AU PROGRAMME
Tout au long de la journée, nous explorerons différentes pratiques :
☘︎ Cercle de parole
☘︎ Yoga (seul et en duo)
☘︎ Yoga (seul et en duo)
☘︎ Sophrologie et visualisation
☘︎ Mouvements libres, danse intuitive
☘︎ Exploration de la voix et chants collectifs
☘︎ Auto-massage et massage partagé
☘︎ et d’autres expériences pour nourrir le corps et le cœur ❤︎
Aucun niveau en yoga n’est nécessaire.
Ouvert à tous à partir de 16 ans*
Ouvert à tous à partir de 16 ans*
❖ INFORMATIONS PRATIQUES
Quand ? Dimanche 8 novembre de 10h à 18h
Où ? Dans la magnifique batisse du Relais DAIA à Peyssies
à 50 minutes au sud de Toulouse, près de Carbonne
à 50 minutes au sud de Toulouse, près de Carbonne
❖ LES ANIMATRICES
☞ Lise La Yogida, professeur de yoga et formée au massage thaï
☞ Nina Claret, sophrologue-coach en régulation émotionnelle et passionnée de chant et de danse
☞ Lise La Yogida, professeur de yoga et formée au massage thaï
☞ Nina Claret, sophrologue-coach en régulation émotionnelle et passionnée de chant et de danse
Tarif : 87€
Un acompte de 37€ est demandé pour réserver ta place.
Le solde de 50€ sera à régler sur place (espèces ou chèque).
NB : Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation.
Un acompte de 37€ est demandé pour réserver ta place.
Le solde de 50€ sera à régler sur place (espèces ou chèque).
NB : Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation.
Une journée pour prendre soin de soi,
et accompagner en douceur le ralentissement de l'hiver
à l’intérieur comme à l’extérieur.
et accompagner en douceur le ralentissement de l'hiver
à l’intérieur comme à l’extérieur.
Les places sont volontairement limitées à 16 participants
pour préserver la qualité du groupe.
Evènement maintenu à partir de 6 inscrits.
pour préserver la qualité du groupe.
Evènement maintenu à partir de 6 inscrits.
FAQ
Qui sommes nous ?
Combien de temps dure l'atelier ?
Cet atelier est-il accessible à tous ?
Que doit-on apporter, prévoir ?
Qu'est-ce qui est inclus dans ce tarif ?
En cas d'annulation
Date and place
Sun Nov 08, 2026 from 10:00 AM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
