Débuter l’année ne devrait jamais ressembler à un sprint
Ni à une liste d’objectifs à rallonge.
Ni à un “nouveau moi” qu’on se force à fabriquer

Et si, cette fois, tu faisais autrement ?

Et si tu laissais ton corps te souffler la vérité :
que ton rythme est juste,
que ton timing est sage,
que ton élan n’a pas besoin d’être comparé,
ni mesuré,
ni optimisé

 

En Qoya, on commence l’année en présence
On bouge pour relâcher la pression
On respire pour revenir dedans
On laisse chaque pas réactiver ce qui est vivant,
sans se pousser,
sans se brusquer.

Honore ton rythme
Le reste suivra : naturellement, subtilement, joyeusement