HORS PRESSION

Une aprèm pour souffler

 

Dans un contexte social et politique particulièrement intense, où les mobilisations et les incertitudes peuvent peser sur le quotidien des jeunes, nous avons choisi de maintenir notre rendez-vous, tout en repensant son format.

Le festival du bonhomme est reporté, mais nous souhaitons conserver cette date et ce lieu pour proposer aux jeunes une après-midi hors pression : un temps pour faire une pause, prendre soin de sa santé mentale, mettre des mots sur ses émotions, se changer les idées et rencontrer d’autres jeunes.

Parce qu’il est important de pouvoir s’exprimer, mais aussi de pouvoir rire, jouer, créer et simplement être ensemble, cette après-midi mêlera temps d’échange, ateliers créatifs et activités ludiques.

 

Au programme :

- Un cercle de parole pour les 15/25 ans : Manifestations : Où en est la santé mentale ?

- Un atelier DJing, proposé par Be Yourself School, pour découvrir la pratique du mix et s’exprimer à travers la musique.

- Un atelier autour des émotions, pour apprendre à les reconnaître, les comprendre et mieux les accueillir.

- Un atelier pour comprendre sa santé mentale et la pression des réseaux sociaux sur elle.

- Le jeu du bonhomme, pour (se) poser des questions qu’on a jamais osé demander.

- Jamii, pour découvrir les cultures afros des 5 continents et créer du lien.

- Des party games, avec des ballons, des gobelets et d’autres animations collectives, pour se détendre et passer un bon moment ensemble.

 

Cette après-midi se veut avant tout un espace bienveillant, accessible et sans jugement, où chacun.e pourra participer à son rythme, parler s’il.elle en ressent le besoin, écouter, jouer ou simplement profiter du moment.

 

Pas besoin d’avoir les bons mots, ni de savoir comment on se sent. Juste l’envie, ou le besoin, de faire une pause ensemble.