Une séance pour construire du muscle et se sentir forte avec des petites haltères et des élastiques, on va travailler tout le corps :)
 

Au programme : des exercices de renforcement musculaire ciblés, avec du matériel léger mais redoutablement efficace. On sculpte, on tonifie et on repart plus fortes qu'avant !
 

L'objectif de cette séance : renforcer l'ensemble du corps, gagner en tonicité et repartir avec cette belle sensation de muscles bien travaillés.
 

C'est ouvert à tous les niveaux ! Débutante ou habituée, chaque exercice peut être adapté à ton rythme.
 

Lieu : La Parenthèse — Bourg-en-Bresse
Durée : 1h
Tarif : 8€

À prévoir : Un tapis et de l'eau parce que ça va chauffer 

Attention les places sont limitées à 12.

Let's move girls !