Je vous propose un nouveau SCULPT ! Un cours accessible à toutes, pensé pour bouger, se renforcer et passer un bon moment ensemble.
Au programme :
Une séance full body axée sur le renforcement musculaire, avec un mélange d’exercices dynamiques et accessibles à tous les niveaux.
L’objectif : se sentir forte, bouger à son rythme et sortir de la séance avec une bonne énergie.
Débutante ou habituée du sport, chacune a sa place. Tous les exercices sont adaptables !
Lieu : La Parenthèse — Bourg-en-Bresse
⏱ Durée : 1h
Tarif : 8€
À prévoir :
Une tenue confortable, une bouteille d’eau et un tapis ! Éventuellement si vous avez une paire d'haltères de 1 kg vous pouvez les apporter.
Attention les places limitées.
Let’s move girls !