HOT WORKOUT
Wed Oct 22, 2025 from 07:30 PM to 08:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Footsall Omnisports Mâcon, Mâcon, France
HOT WORKOUT – édition spéciale
Le Hot Workout, c’est une séance de renforcement musculaire axée sur les muscles profonds, pratiquée dans une salle chauffée entre 30 et 35°
La chaleur permet au corps de se dépasser, de transpirer plus intensément et de maximiser les bienfaits de chaque mouvement.
Pourquoi la chaleur fait la différence :
- Échauffement rapide, réduction des tensions et des risques de blessure
- Travail musculaire plus intense et plus efficace
- Stimulation de la circulation sanguine et élimination des toxines
- Transpiration naturelle procurant une sensation de purification et de légèreté
- Connexion renforcée corps-esprit grâce à la respiration et au focus
Les bénéfices concrets :
- Renforcement musculaire profond (abdos, dos, posture)
- Mobilité et tonicité accrues
- Libération des tensions physiques et mentales
- Amélioration de la posture et sensation de bien-être immédiat
Informations pratiques :
- Lieu : Footsal Mâcon (nouvelles salles)
- Date : Mercredi 22 octobre
- Horaire : 19h30
- Tarif : 14,5 €
- Réservation obligatoire (places limitées)
À prévoir :
- Un tapis
- Une grande serviette à mettre sur le tapis
- Une petite serviette pour vous essuyer
- Une bouteille d’eau
- Vestiaires disponibles sur place pour se changer/doucher
Une heure pour transpirer, vous challenger et surtout prendre soin de vous
Date and place
Wed Oct 22, 2025 from 07:30 PM to 08:30 PM
Timezone : Europe/Paris