Huiles essentielles et gestion du stress (Lyon centre)
Atelier pratique DIY
Huiles essentielles et gestion du stress (Lyon centre) Book
Tue Feb 04, 2020 to Sat Mar 21, 2020
2020-02-04 18:30:00 2020-03-21 12:00:00 Europe/Paris Huiles essentielles et gestion du stress (Lyon centre) Reservations on : https://www.billetweb.fr/huiles-essentielles-et-gestion-du-stress-lyon-centre -- Un atelier dispensé par Nathalie FRANCOIS, Docteur en Pharmacie, spécialisée en phyto-aromathérapie et micronutrition.Nervosité, émotions, troubles du sommeil... les conséquences du stress, ce "mal du siècle", sont multiples. Les huiles essentielles peuvent être très utiles grâce à leurs propriétés apaisantes reconnues et leur pouvoir olfactif. Un atelier pratique pour découvrir leur mode d'action et comment les utiliser autour de la réalisation d'une synergie.Description de l'atelierUn atelier pratique de 2h avec au programme:- présentation de l’intérêt de l'aromathérapie dans la gestion du stress et des émotions;- explication des propriétés apaisantes et calmantes des huiles essentielles à partir de leur composition chimique et de la perception des odeurs;- séance d'olfaction pour découvrir l'importance de la préférence personnelle;- réalisation d'une synergie (10ml)  avec deux formules au choix;- des explications sur le bon usage de la synergie en olfaction et par voie cutanée.Autour d'une tasse de thé, les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale permettant à chacun d'échanger et de poser des questions.Tarif? 35€/personne tout compris: synergie réalisée (10ml) avec les supports de formation et les fiches techniques. Thé offert sur place.Si vous avez déjà participé à un autre atelier B-attitudes, vous pouvez bénéficier d'une réduction de 5euros avec le tarif "Déjà venu(e)".Pour celles et ceux que cela peut aider (demandeurs d'emploi, étudiants, RSA...), il existe aussi un tarif solidaire à 20 euros, basé sur la confiance (pas de justificatif à fournir).Nombre de place? 12 personnes maximum.​Où? en fonction des dates, l'atelier peut avoir lieu à des adresses différentes:- samedi 1er février 2020 (9h30-11h30) chez Le Camion à Oullins (10 Rue Fleury, 69600 Oullins). Suivre ce lien pour vous inscrire direcetement sur le site du Camion.- mardi 4 février (18h30-20h30) à l'Espace Condé (9 rue de Condé, 69002 Lyon). Voir ci-dessous pour vous inscrire via Billetweb.- samedi 21 mars 2020 (10h-12h) au Centre de l'Abondance (30 rue de l'Abondance, 69003 Lyon)Voir ci-dessous pour vous inscrire via Billetweb.- jeudi 7 mai 2020 (18h30-20h30) chez Les Curieux: 18 rue Palais Grillet, 69002 Lyon - Métro A (Station Cordeliers) - Parkings à proximité*: Grolée, Cordeliers, République. Suivre ce lien pour vous inscrire directement sur le site des Curieux.* nous vous conseillons malgré tout de privilégier les transports en commun dans le centre de LyonQui suis-je?Passionnée par les médecines naturelles depuis de nombreuses années, j'ai commencé par m'intéresser aux plantes médicinales, à l'homéopathie, puis à la nutrition et l'aromathérapie.Durant mes études de pharmacie, l'étude de la botanique, la physiologie, la clinique et la fabrication des médicaments, mais aussi de la réglementation et de la toxicologie, ont été un atout précieux pour aborder ensuite les médecines naturelles, pas toujours si "douces". Sensibilisée aux enjeux de santé publique et de développement durable durant plus de dix années d'engagement humanitaire, j'ai été enseignante en Prévention Santé Environnement tout en continuant à me former en phytothérapie et plantes médicinales (DU de Lyon1), puis en Alimentation Santé et Micronutrition (DIU de Dijon).Le temps que les idées deviennent un projet: B-attitudes avec B comme Bien-être, Bio, Bon, Botanique...Aujourd'hui, nous sommes en effet de plus en plus nombreux à vouloir vivre de façon plus naturelle, pour préserver notre santé et celle de la planète... mais il est souvent bien difficile de s'y retrouver au milieu de toutes les informations disponibles, parfois contradictoires.Avec B-attitudes, j'ai donc choisi de partager ma passion en proposant des ateliers de Bien-être et Prévention basés sur les savoirs traditionnels ou des découvertes scientifiques plus récentes. Les ateliers sont conçus pour permettre à chacun de mieux connaître les bienfaits des plantes et d'une alimentation saine (et  gourmande!)... dans une approche globale de la santé, avec des conseils faciles à appliquer au quotidien.Membre de Graines de SOL, coopérative d'entrepreneurs.ConditionsTout atelier réservé est dû et non remboursable. Un changement de date est malgré tout possible en prévenant par mail (b.attitudes.lyon@gmail.com) jusqu’à 72h avant l’atelier.Si vous souhaitez organiser cet atelier à domicile ou en entreprise (10 personnes minimum), contacter Nathalie FRANCOIS (b.attitudes.lyon@gmail.com). N'hésitez pas à en discuter avec votre Comité d'Entreprise. Tarif et proposition sur devis.Pour les demandes de conseils personnalisés, un accompagnement individuel peut être proposé en complément des ateliers.Crédit photo: Ornella BINNI on Unsplash - Nathalie FRANCOIS / B-attitudes

Un atelier dispensé par Nathalie FRANCOIS, Docteur en Pharmacie, spécialisée en phyto-aromathérapie et micronutrition.

Nervosité, émotions, troubles du sommeil... les conséquences du stress, ce "mal du siècle", sont multiples. Les huiles essentielles peuvent être très utiles grâce à leurs propriétés apaisantes reconnues et leur pouvoir olfactif. Un atelier pratique pour découvrir leur mode d'action et comment les utiliser autour de la réalisation d'une synergie.

Description de l'atelier

Un atelier pratique de 2h avec au programme:

présentation de l’intérêt de l'aromathérapie dans la gestion du stress et des émotions;

- explication des propriétés apaisantes et calmantes des huiles essentielles à partir de leur composition chimique et de la perception des odeurs;

- séance d'olfaction pour découvrir l'importance de la préférence personnelle;

réalisation d'une synergie (10ml)  avec deux formules au choix;

des explications sur le bon usage de la synergie en olfaction et par voie cutanée.

Autour d'une tasse de thé, les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale permettant à chacun d'échanger et de poser des questions.


Tarif? 35€/personne tout compris: synergie réalisée (10ml) avec les supports de formation et les fiches techniques. Thé offert sur place.

Si vous avez déjà participé à un autre atelier B-attitudes, vous pouvez bénéficier d'une réduction de 5euros avec le tarif "Déjà venu(e)".

Pour celles et ceux que cela peut aider (demandeurs d'emploi, étudiants, RSA...), il existe aussi un tarif solidaire à 20 euros, basé sur la confiance (pas de justificatif à fournir).


Nombre de place? 12 personnes maximum.


Où? en fonction des dates, l'atelier peut avoir lieu à des adresses différentes:

- samedi 1er février 2020 (9h30-11h30) chez Le Camion à Oullins (10 Rue Fleury, 69600 Oullins). Suivre ce lien pour vous inscrire direcetement sur le site du Camion.

- mardi 4 février (18h30-20h30) à l'Espace Condé (9 rue de Condé, 69002 Lyon). Voir ci-dessous pour vous inscrire via Billetweb.

- samedi 21 mars 2020 (10h-12h) au Centre de l'Abondance (30 rue de l'Abondance, 69003 Lyon)
Voir ci-dessous pour vous inscrire via Billetweb.

- jeudi 7 mai 2020 (18h30-20h30) chez Les Curieux: 18 rue Palais Grillet, 69002 Lyon - Métro A (Station Cordeliers) - Parkings à proximité*: Grolée, Cordeliers, République. Suivre ce lien pour vous inscrire directement sur le site des Curieux.

* nous vous conseillons malgré tout de privilégier les transports en commun dans le centre de Lyon

Qui suis-je?

Passionnée par les médecines naturelles depuis de nombreuses années, j'ai commencé par m'intéresser aux plantes médicinales, à l'homéopathie, puis à la nutrition et l'aromathérapie.

Durant mes études de pharmacie, l'étude de la botanique, la physiologie, la clinique et la fabrication des médicaments, mais aussi de la réglementation et de la toxicologie, ont été un atout précieux pour aborder ensuite les médecines naturelles, pas toujours si "douces". 

Sensibilisée aux enjeux de santé publique et de développement durable durant plus de dix années d'engagement humanitaire, j'ai été enseignante en Prévention Santé Environnement tout en continuant à me former en phytothérapie et plantes médicinales (DU de Lyon1), puis en Alimentation Santé et Micronutrition (DIU de Dijon).

Le temps que les idées deviennent un projet: B-attitudes avec B comme Bien-être, Bio, Bon, Botanique...

Aujourd'hui, nous sommes en effet de plus en plus nombreux à vouloir vivre de façon plus naturelle, pour préserver notre santé et celle de la planète... mais il est souvent bien difficile de s'y retrouver au milieu de toutes les informations disponibles, parfois contradictoires.

Avec B-attitudes, j'ai donc choisi de partager ma passion en proposant des ateliers de Bien-être et Prévention basés sur les savoirs traditionnels ou des découvertes scientifiques plus récentes. Les ateliers sont conçus pour permettre à chacun de mieux connaître les bienfaits des plantes et d'une alimentation saine (et  gourmande!)... dans une approche globale de la santé, avec des conseils faciles à appliquer au quotidien.


Membre de Graines de SOL, coopérative d'entrepreneurs.


Conditions

Tout atelier réservé est dû et non remboursable. Un changement de date est malgré tout possible en prévenant par mail (b.attitudes.lyon@gmail.com) jusqu’à 72h avant l’atelier.

Si vous souhaitez organiser cet atelier à domicile ou en entreprise (10 personnes minimum), contacter Nathalie FRANCOIS (b.attitudes.lyon@gmail.com). N'hésitez pas à en discuter avec votre Comité d'Entreprise. Tarif et proposition sur devis.

Pour les demandes de conseils personnalisés, un accompagnement individuel peut être proposé en complément des ateliers.

Crédit photo: Ornella BINNI on Unsplash

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Organizer
Nathalie FRANCOIS / B-attitudes