Les séances hebdomadaires d'entrainement aux techniques de gestion du stress sont basées sur des exercices respiratoires, des techniques de sophrologie caycédienne, de méditation, de relaxation.
Les séances ont lieu chaque semaine hors vacances scolaires.
3 horaires sont proposés:
Vous pouvez opter pour différentes formules:
Cours en présentiel :
- Abonnement annuel: 12€ la séance, 34 séances minimum proposées dans l'année (payable en début d'année, échelonnement possible)
- Cet abonnement vous donne accès à la totalité des techniques enregistrées, même celles entrainées lors des séances auxquelles vous n'avez pas participé
- Si vous ne pouvez pas participer à la séance en présentiel, vous aurez accès à la visio grâce à des accès Zoom (partie technique uniquement et sans possibilité de vous exprimer).
- L'abonnement vous donne accès aux marches "Mens Sana in Corpore Sano"
- L'abonnement vous donne accès aux ateliers thématiques
- Série de 10 séances: 18€/séance, valables 4 mois dès la date de la première séance de la série
- Cette formule vous donne accès aux enregistrements des techniques des séances auxquelles vous avez participé
- Cette formule vous permet de bénéficier de 5% de remise sur toutes les activités de l'association pendant les 4 mois de validité de la formule
- A la séance hors abonnement: 25€/séance sous réserves de places disponibles
Cours en ligne :
- Abonnement annuel: 8.80€ la séance, 34 séances minimum proposées dans l'année (payable en début d'année, échelonnement possible)
- Cet abonnement vous donne accès à la totalité des techniques enregistrées, même celles entrainées lors des séances auxquelles vous n'avez pas participé
- L'abonnement vous donne accès aux WEB'ateliers thématiques
- Série de 10 séances: 9.50€/séance, valables 4 mois dès la date de la première séance de la série
- Cette formule vous donne accès aux enregistrements des techniques des séances auxquelles vous avez participé
- A la séance hors abonnement: 12.50€/séance
