Une immersion hors du rythme quotidien pour te challenger, apaiser la pression mentale, réguler ton système nerveux et travailler sur tes blocages.

 

Une parenthèse pour celles et ceux qui ressentent une surcharge, un mental toujours en alerte, et ce besoin de ralentir… sans savoir comment s’y prendre.

 

Un espace mixte, pour se challenger, ralentir et kiffer !

 

L’expérience :

Pendant 5 jours en montagne, tu vis une immersion humaine et physique.
Pas pour fuir le quotidien, mais pour te reconnecter, bouger, ressentir et retrouver de l’équilibre.

Ici, on ne vient pas juste se reposer.
On vient vivre, évoluer et se renforcer.

 

Ce que tu vas vivre

- 5 jours en montagne pour respirer l'air pu et être au calme

- Du sport chaque jour
- Une cuisine saine et riche en protéines

- Une journée axée autour du dépassement de soi
- Sortir de sa zone de confort avec activités sportives et d’aventure, bains froids et sorties de zone de confort.

 

Objectifs :
- dépasser tes limites
- apprendre à réguler ton système nerveux

- te développer personnellement
- renforcer ta confiance 

 

Le programme : 

-> Sport & mouvement quotidien (run, HIIT, workout...)

-> Préparation mentale : focus / gestion du stress / activation & récupération -> Challenge sportif & dépassement de soi

-> Breathwork pour relâcher les tensions, calmer le mental et améliorer la récupération

-> Ateliers relationnels & communication pour mieux comprendre tes réactions, tes choix et tes relations

-> Workshop développement personnel
-> Des espaces de partage pour t’exprimer, sans masque ni jugement

-> Des moments de joie et de kiff 

 

Cette immersion est faite pour toi si…

 

On déconstruit les clichés

❌ Ce n’est pas une immersion “perchée”
❌ Tu n’es pas obligé de porter un sarouelle ou un chapeau de paille
❌ On ne fait pas de câlins aux arbres
❌ Ça ne ressemble pas à une secte

✅ Cadre pro, sécurisant et humain
✅ Du sport, du challenge et du dépassement de soi
✅ Un vrai travail sur la régulation et la récupération
✅ Des outils concrets et applicables

 

Infos pratiques : 

-> Tarifs :

- Tarif EARLY BIRD (jusqu'au 31 décembre) 1290 euros l'immersion complète comprenant l'hébergement (en chambre double partagée), la pension complète et toutes les activités sur place. Le transport pour venir et l'assurance voyage ne sont pas inclus.

- Tarif classique (après le 31 décembre) 1390 euros

Possibilité d'avoir une chambre solo sur demande en fonction des disponibilités avec un supplément.

-> Offre duo : bénéficie d'une remise de -100 euros par personne si tu viens en duo (homme / femme).

-> Le lieu de l'immersion est accesible en voiture ou par train (la gare d'Aurillac se situe à 30 minutes). Une fois ton inscription confirmée tu seras ajouté au whatsaap ou vous pourrez vous organiser pour covoiturer.

 

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