Immersion bien-être
Wed Jul 29, 2026 at 04:00 PM to Sun Aug 02, 2026 at 02:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Station du Col de Légal, Col de Légal, Saint-Projet-de-Salers, France
Une immersion hors du rythme quotidien pour te challenger, apaiser la pression mentale, réguler ton système nerveux et travailler sur tes blocages.
Une parenthèse pour celles et ceux qui ressentent une surcharge, un mental toujours en alerte, et ce besoin de ralentir… sans savoir comment s’y prendre.
Un espace mixte, pour se challenger, ralentir et kiffer !
L’expérience :
Pendant 5 jours en montagne, tu vis une immersion humaine et physique.
Pas pour fuir le quotidien, mais pour te reconnecter, bouger, ressentir et retrouver de l’équilibre.
Pas pour fuir le quotidien, mais pour te reconnecter, bouger, ressentir et retrouver de l’équilibre.
Ici, on ne vient pas juste se reposer.
On vient vivre, évoluer et se renforcer.
On vient vivre, évoluer et se renforcer.
Ce que tu vas vivre
- 5 jours en montagne pour respirer l'air pu et être au calme
- Du sport chaque jour
- Une cuisine saine et riche en protéines
- Une cuisine saine et riche en protéines
- Une journée axée autour du dépassement de soi
- Sortir de sa zone de confort avec activités sportives et d’aventure, bains froids et sorties de zone de confort.
- Sortir de sa zone de confort avec activités sportives et d’aventure, bains froids et sorties de zone de confort.
Objectifs :
- dépasser tes limites
- apprendre à réguler ton système nerveux
- dépasser tes limites
- apprendre à réguler ton système nerveux
- te développer personnellement
- renforcer ta confiance
- renforcer ta confiance
Le programme :
-> Sport & mouvement quotidien (run, HIIT, workout...)
-> Préparation mentale : focus / gestion du stress / activation & récupération
-> Bain froid : dépasser ses limites, apprendre à réguler son système nerveux dans l’inconfort
-> Challenge sportif & dépassement de soi-> Breathwork pour relâcher les tensions, calmer le mental et améliorer la récupération
-> Ateliers relationnels & communication pour mieux comprendre tes réactions, tes choix et tes relations
-> Workshop développement personnel
-> Des espaces de partage pour t’exprimer, sans masque ni jugement
-> Des espaces de partage pour t’exprimer, sans masque ni jugement
-> Des moments de joie et de kiff
Cette immersion est faite pour toi si…
-
Tu es souvent sous pression, toujours en mode “tenir bon”
-
Tu avances, tu performes, mais le corps ou le mental tirent la sonnette d’alarme
-
Tu veux te challenger autrement que par la force ou le contrôle
-
Tu veux mieux te comprendre
-
Tu veux améliorer tes relations mais tu ne sais pas toujours comment exprimer ce que tu ressens
-
Tu sens que ralentir intelligemment te ferait aller plus loin
On déconstruit les clichés
❌ Ce n’est pas une immersion “perchée”
❌ Tu n’es pas obligé de porter un sarouelle ou un chapeau de paille
❌ On ne fait pas de câlins aux arbres
❌ Ça ne ressemble pas à une secte
❌ Tu n’es pas obligé de porter un sarouelle ou un chapeau de paille
❌ On ne fait pas de câlins aux arbres
❌ Ça ne ressemble pas à une secte
✅ Cadre pro, sécurisant et humain
✅ Du sport, du challenge et du dépassement de soi
✅ Un vrai travail sur la régulation et la récupération
✅ Des outils concrets et applicables
✅ Du sport, du challenge et du dépassement de soi
✅ Un vrai travail sur la régulation et la récupération
✅ Des outils concrets et applicables
Tarif : 1’390€
Un acompte de 350€ doit être versé pour réserver ta place.
Un acompte de 350€ doit être versé pour réserver ta place.
Paiement possible en 4 fois sans frais possible.
Ce tarif comprend :
-
l’hébergement en chambre double partagée
-
la pension complète
-
toutes les activités sur place
Le transport pour venir sur place ainsi que l’assurance voyage ne sont pas inclus.
Chambre solo
Possible sur demande, selon disponibilités, avec un supplément.
Possible sur demande, selon disponibilités, avec un supplément.
Offre inscription duo
Viens à deux (homme / femme) et bénéficie de –100 € par personne.
Viens à deux (homme / femme) et bénéficie de –100 € par personne.
Conditions
-
Les billets ne sont ni remboursables ni échangeables.
-
L’inscription est considérée comme confirmée après le paiement de l’acompte.
Accès au lieu
Le lieu de l’immersion est accessible en voiture ou en train.
La gare d’Aurillac se situe à environ 30 minutes.
Le lieu de l’immersion est accessible en voiture ou en train.
La gare d’Aurillac se situe à environ 30 minutes.
Une fois ton inscription confirmée, tu seras ajouté·e à un groupe WhatsApp pour faciliter l’organisation et le covoiturage.
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Le lieu - Caldera
Aperçu de ce que tu vas vivre
Notre équipe
FAQ
Comment venir sur le lieu de l'immersion ?
A qui s'adresse ce séjour ?
Est-ce que ce sera le même programme pour les hommes et les femmes ?
Date and place
Wed Jul 29, 2026 at 04:00 PM to Sun Aug 02, 2026 at 02:00 PM
Timezone : Europe/Paris
