IMMERSION – Cercle d’hommes

IMMERSION est une expérience guidée alliant breathwork et bain froid, conçue pour vous permettre de sortir du mental, de renforcer votre résilience et de vous reconnecter pleinement à votre corps.

 

À travers la respiration consciente, vous apprenez à relâcher les tensions, à réguler votre système nerveux et à accéder à des états de présence profonds.

Le bain froid vient ensuite ancrer cette expérience : un face-à-face avec l’inconfort, guidé, sécurisé, transformateur.

 

IMMERSION n’est pas une performance.

C’est un espace d’exploration intérieure, de dépassement et de reconnexion à l’essentiel.

 

Les sessions se déroulent en petit groupe afin de garantir :

 

Chaque immersion est unique, adaptée à l’énergie du groupe et au moment présent.

 

 

Ce que vous allez vivre :

 

 

Pour qui ?

 

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

 

 

Contre-indications (Breathwork & Bain Froid)

Par précaution, cette expérience n’est pas recommandée pour les personnes présentant :
• des problèmes cardiaques non stabilisés
• une hypertension non contrôlée
• des troubles circulatoires sévères
• de l’épilepsie
• une grossesse
• une infection, fièvre ou état de grande fatigue
• un diagnostic psychiatrique récent nécessitant un suivi médical
• une consommation d’alcool le jour même