Oui. RESET ne nécessite aucune expérience préalable. Les pratiques seront expliquées et accompagnées progressivement afin que chacun puisse avancer à son rythme.

Que vous découvriez ce type d’approche ou que vous pratiquiez déjà le souffle, la méditation ou l’exploration intérieure, l’expérience s’adapte à votre propre parcours.

RESET s’adresse notamment aux personnes qui ressentent le besoin de ralentir, relâcher certaines tensions et retrouver davantage d’espace intérieur.

L’immersion peut également être pertinente si vous avez déjà beaucoup travaillé sur vous-même et compris certains de vos schémas, mais que vous sentez qu’une compréhension uniquement intellectuelle ne suffit plus.

Pendant ces deux jours, nous travaillerons avec plusieurs portes d’entrée : le souffle, le corps, le système nerveux et l’exploration des croyances et schémas intérieurs.

Le but n’est pas de “réussir” une sortie, mais de poser les fondations qui te permettront d’y accéder naturellement. Chaque étape t’apporte des bénéfices tangibles : paix intérieure, vitalité, lucidité.

Non.

Le souffle occupe une place importante dans l’expérience, notamment à travers l’approche Prana Genèse, mais RESET va plus loin.

Nous explorerons également le corps et les sensations, la régulation du système nerveux ainsi que certains mécanismes mentaux et systèmes de croyances à travers SPANDA.

L’idée est de ne pas travailler uniquement « par la tête », ni uniquement par le corps, mais d’explorer les interactions entre les deux.

Certaines pratiques peuvent être profondes et générer des sensations ou des émotions importantes, tandis que d’autres seront beaucoup plus douces.

Il ne s’agit pas de rechercher l’intensité pour l’intensité.

Vous serez invité à respecter vos limites et à rester à l’écoute de votre corps tout au long de l’immersion.

Non.

RESET n’est pas réservé aux personnes traversant une période difficile.

Vous pouvez également participer simplement parce que vous souhaitez approfondir votre relation au corps et au souffle, mieux observer vos fonctionnements intérieurs ou vous offrir deux jours entièrement consacrés à vous-même.

Non.

RESET est une expérience de développement personnel et d’exploration intérieure. Elle ne constitue ni un traitement médical ni une psychothérapie et ne remplace pas l’accompagnement d’un professionnel de santé lorsque celui-ci est nécessaire.

Si vous avez un problème de santé ou un doute concernant votre capacité à participer à certaines pratiques respiratoires ou corporelles, demandez préalablement l’avis d’un professionnel de santé et informez-nous avant le stage.

Nous avons justement conçu RESET pour que l’expérience ne s’arrête pas le dimanche soir.

Votre inscription comprend :

12 mois de STATES Premium, afin de continuer votre parcours et vos pratiques autour du souffle après l’immersion.

Vous aurez également accès à un Live d’Intégration réservé aux participants, organisé après le stage pour revenir sur l’expérience, poser vos questions et vous accompagner dans son intégration au quotidien.

RESET aura lieu à Paris, les 23 et 24 janvier 2027.

Toutes les informations pratiques concernant l’accès, les horaires et ce qu’il faudra prévoir vous seront communiquées avant l’événement.