Tickets : Immersion Yoga et Ayurveda

About

Séjour Immersion Yoga et Ayurveda

4 jours de reconnexion à la nature et à soi

Du lundi 13 mai à 14h au jeudi 16 mai à 15h

Un magnifique programme, avec du yoga, consultations et soins ayurvediques, massages, atelirs collectifs

spa privatif, balades dans la colline

Une parenthèse sur mesure

Bien plus que des vacances

C'est LE SÉJOUR pour être guidé dans une bulle de bonne humeur et de bienveillance

UNE PAUSE POUR SE RESSOURCER

Dans un lieu magique au cœur du Luberon en pleine nature, L’oustaou du luberon gites confort 3*

Des journées relaxantes qui constituent la base pour éliminer le stress et mettre en place de nouvelles habitudes.

Chaque moment est unique et ressourçant : à la fin de votre séjour, vous êtes paré pour repartir sur des bonnes bases et habitudes

UN PETIT GROUPE

Des ateliers participatifs quotidiens spécialement pour vous aider dans votre démarche personnelle.

Des soins individuels pour vous accompagner dans vos problématiques et équilibrer votre dosha

Des balades dans un environnement propice à la légèreté et à la détente.

Un groupe de 4 à 6 personnes pour des échanges dans l'intimité, le partage et la bienveillance.

UN MIX SUR MESURE

Cette parenthèse, c'est la vôtre, celle de vos rêves, celle ou vous êtes le centre d'intérêt pour quelques jours

Accompagnés de Magali Professeure de Yoga et praticienne de soins ayurvédiques, Cécile créatrice de séjours, feront tout pour vous rendre ce séjour inoubliable.

C'est une formidable occasion de partager des moments forts et relaxants à la fois.

Ce séjour EST FAIT POUR VOUS SI :

Vous avez besoin de faire une pause et de couper avec vos soucis

Vous souhaitez une immersion yoga et en ayurvédiques

Vous avez envie de vous connecter en petit groupe

Vous avez besoin de soleil et d'attention

A l’issue des 4 jours, vous aurez :

Intégrer des notions autour de la médecine ayurvédique
Pratiquer le yoga qui vous convient
Acquis des notions pour continuer sur de bonnes bases
Recharger vos batteries et noué de nouvelles amitiés avec des personnes ayant les mêmes besoins
Fait le plein d’ondes positives
Gagner en confiance dans votre souhait de mettre en place de nouvelles habitudes santé

Ici infos et détails : Détail du programme

Ce qui est inclut :

- Une consultation ayurvedique deux massages Abhyanga

- 4 séances de 1h30 de yoga adapté

- Yin yoga

- Ashtanga Yoga

- Pranayama

- Atelier collectif de 2h sur les bases de l'Ayurveda

- Atelier de 2h préparation repas et conseils selon votre constitution

- Atelier collectif de 2h d'auto-massage

Accompagnatrice et guide : Magali Jullien

Baba Yoga

Magali transmet un yoga ancré dans le quotidien et les traditions, avec un regard bienveillant, mais exigeant sur l'alignement et la justesse du corps, pour une pratique en conscience visant à libérer le mental et maintenir une santé globale.

Pratiquer régulièrement, le yoga tend à dissoudre toutes les tensions inutiles; physiques, mentales & respiratoires pour laisser le SOI s'exprimer.

En libérant les tensions, on dissout les conflits... Tout s'aligne & s'apaise. On retrouve liberté & joie.

Pratiquer sans rien attendre, car le yoga donne à chacun ce dont il a besoin, chaque expérience est de fait, unique.

Accueillir simplement ce qui arrive....

Après une vie de danseuse puis de chorégraphe, c'est l'Ashtanga yoga qui a apporté du sens à cette seconde vie.

Par son engagement physique, sa pratique exigeante & la précision de son écriture, il a su apaiser mon mental, assouvir ma soif de mouvement & me faire cheminer sereinement et joyeusement vers moi.

Le yin yoga, a apporté toute la douceur et l'écoute dont le corps & l'âme ont besoin pour se développer en paix. Le Pranayama m'a fait rencontrer un ami bienveillant qui sommeillait en moi. Après dix ans de pratique personnelle, de formations et d'études des textes philosophiques, me sentant cheminer vers des changements profonds, enracinés par la pratique quotidienne, la nécessité de partager "ce cadeau que l'Inde a fait au reste du monde" devient une évidence. Ces belles pratiques ont pris tous leurs sens lorsque je me suis plongé dans l'étude de la médecine ayurvédique. Thérapie ancestrale de soins des corps et de l'âme, nous rendant acteur de notre santé organique, énergétique, émotionnelle et spirituelle en alliant au quotidien: yoga (& pranayama), massages, alimentation & plantes médicinales Je cultive les plantes médicinales (d'ici & d'ailleurs) avec lesquelles je crée les huiles de massage et autres soins.

Co-organisatrice : Cécile de l'Oustaou du Luberon

"Créatrice et organisatrice de séjours dans le Luberon depuis 2014, et propriétaires de l'Oustaou depuis 2005

Avec Michel, son mari, ils accueillent vacanciers, séminaires au vert, stages et Formations - Agrées opérateur de séjour par Atout France, de nombreux stages et séjours bien être sont organisés toute l’année, souvent en pension complète

Cécile, Passionnée de cuisine, autour des épices, alimentation végétale, saveurs indiennes, suite à leur voyage en Inde en 2019 dans le Kerala (Cure ayurvédique)"

les repas proposés seront une mono-diéte

Le KITCHARI : faisons rayonner notre joie autour du plat traditionnel indien Plat gourmand, nourrissant, très digeste et léger en même temps.

Considéré en médecine ayurvédique comme l’un des plus anciens systèmes de guérison de médecine holistique au monde, le kitchari est un aliment traditionnel de purification puisqu’il facilite l’élimination des toxines accumulées dans notre corps. Il est souvent utilisé en mono-diète sur un ou plusieurs jours.

Le kitchari par ses bienfaits va aider notre corps à retrouver son équilibre .

Ce plat indien est apprécié depuis des milliers d’années car il aide à renforcer notre immunité et nous permet ainsi d’être plus serein.

c’est le moment de mettre son métabolisme et son corps un peu plus au repos, de repartir sur des bases énergétiques saines.

Ce plat traditionnel est goûteux, nourrissant et ses bienfaits sont importants et recommandés quel que soit votre « doshas » ou tempérament (Vata, Pitta et Kapha) pour aider le système digestif à se purifier et à éliminer les toxines.

des fruits seront proposés tous les jours

Détail du programme

hébergements en gîtes partagés de 2 à 3 ch

Options gîtes individuels

Bienveillance, partages, joie, gaieté et professionnalisme

Contacts Cécile

Retrouvez les témoignages et avis

Tarifs les 4 jours - 3 nuits

Tarifs à partir de 790 € le séjour stage / personne

En chambre partagée

Repas : mono diète Kitchari, et fruits à disposition

Toutes les chambres sont dans des gites de 2 ou 3 ch,

avec une SDB commune par gite

Possibilité de régler en plusieurs fois en ligne sans frais

chèques vacances et E-connect acceptés

ASSURANCE ANNULATION- chèques vacances

Une assurance annulation est proposée en ligne sur cette interface, uniquement à souscrire lors de la réservation : billet web propose de vous rembourer à hauteur de 70% pour raisons personnelles, une raison de plus pour y sourscire (aucun autre organisme d'assurance ne le propose)

Détails de cette assurance vivement conseillée

Pour ceux qui réglent par chéque, virement ou chéques vacances : assurance annulation (maladie, accident, covid etc...) est proposée via nos 2 partenaires (maladie, covid, accident etc..) penser à y souscrire dans les 48 heures de la réservation en ligne Lien vers Assurance Annulation CHAPKA ou Assurance Mutuaide

Contacts gîtes www.oustaouduluberon.com plus infos par mail oustaouduluberon@gmail.com

Chèques vacances ou E connect acceptés , aprés avoir réservé ici, demande par mail pour les CV oustaouduluberon@gmail.com

Si le nombre de participants, min de 4 pers n'est pas atteint, l'Oustaou remboursera la totalité des sommes versées

Comment venir chez nous ?

Prendre le temps de s'échapper et de déconnecter est plus que jamais notre meilleur remède !

Au plaisir de vous recevoir

L'Oustaou du Luberon, organisateur de Séjours

Agrée Atout France N° IM08415001

Programmation

Magali - organisatrice de ce séjour

Cécile - organisatrice du séjour

FAQ

Jour 1 - Lundi 13 mai

Jour 2 - Mardi 14 mai

Jour 3 - Mercredi 15 mai

Jour 4 - Jeudi 16 mai

FAQ

Magali - Organisatrice de ce séjour

Cécile - Organisatrice des séjours

FAQ

Réservation

Inclus dans le tarif

Non inclus dans le tarif

A prévoir

Assurance annulation

Questions supplémentaires ?

Tickets

Date and place

Mon May 13, 2024 at 02:00 PM to Thu May 16, 2024 at 03:00 PM

Timezone : Europe/Paris

Add to my calendar

2024-05-13 14:00:00 2024-05-16 15:00:00 Europe/Paris Immersion Yoga et Ayurveda Reservations on : http://www.oustaouduluberon.com -- Séjour Immersion Yoga et Ayurveda 4 jours de reconnexion à la nature et à soi Du lundi 13 mai à 14h au jeudi 16 mai à 15h Un magnifique programme, avec du yoga, consultations et soins ayurvediques, massages, atelirs collectifs spa privatif, balades dans la colline Une parenthèse sur mesure Bien plus que des vacances C'est LE SÉJOUR pour être guidé dans une bulle de bonne humeur et de bienveillance UNE PAUSE POUR SE RESSOURCER Dans un lieu magique au cœur du Luberon en pleine nature, L’oustaou du luberon gites confort 3* Des journées relaxantes qui constituent la base pour éliminer le stress et mettre en place de nouvelles habitudes. Chaque moment est unique et ressourçant : à la fin de votre séjour, vous êtes paré pour repartir sur des bonnes bases et habitudes UN PETIT GROUPE Des ateliers participatifs quotidiens spécialement pour vous aider dans votre démarche personnelle. Des soins individuels pour vous accompagner dans vos problématiques et équilibrer votre dosha Des balades dans un environnement propice à la légèreté et à la détente. Un groupe de 4 à 6 personnes pour des échanges dans l'intimité, le partage et la bienveillance. UN MIX SUR MESURE Cette parenthèse, c'est la vôtre, celle de vos rêves, celle ou vous êtes le centre d'intérêt pour quelques jours Accompagnés de Magali Professeure de Yoga et praticienne de soins ayurvédiques, Cécile créatrice de séjours, feront tout pour vous rendre ce séjour inoubliable. C'est une formidable occasion de partager des moments forts et relaxants à la fois. Ce séjour EST FAIT POUR VOUS SI : Vous avez besoin de faire une pause et de couper avec vos soucis Vous souhaitez une immersion yoga et en ayurvédiques Vous avez envie de vous connecter en petit groupe Vous avez besoin de soleil et d'attention A l’issue des 4 jours, vous aurez : Intégrer des notions autour de la médecine ayurvédique Pratiquer le yoga qui vous convient Acquis des notions pour continuer sur de bonnes bases Recharger vos batteries et noué de nouvelles amitiés avec des personnes ayant les mêmes besoins Fait le plein d’ondes positives Gagner en confiance dans votre souhait de mettre en place de nouvelles habitudes santé Ici infos et détails : Détail du programme Ce qui est inclut : - Une consultation ayurvedique deux massages Abhyanga - 4 séances de 1h30 de yoga adapté - Yin yoga - Ashtanga Yoga - Pranayama - Atelier collectif de 2h sur les bases de l'Ayurveda - Atelier de 2h préparation repas et conseils selon votre constitution - Atelier collectif de 2h d'auto-massage Accompagnatrice et guide : Magali Jullien Baba Yoga Magali transmet un yoga ancré dans le quotidien et les traditions, avec un regard bienveillant, mais exigeant sur l'alignement et la justesse du corps, pour une pratique en conscience visant à libérer le mental et maintenir une santé globale. Pratiquer régulièrement, le yoga tend à dissoudre toutes les tensions inutiles; physiques, mentales & respiratoires pour laisser le SOI s'exprimer. En libérant les tensions, on dissout les conflits... Tout s'aligne & s'apaise. On retrouve liberté & joie. Pratiquer sans rien attendre, car le yoga donne à chacun ce dont il a besoin, chaque expérience est de fait, unique. Accueillir simplement ce qui arrive.... Après une vie de danseuse puis de chorégraphe, c'est l'Ashtanga yoga qui a apporté du sens à cette seconde vie. Par son engagement physique, sa pratique exigeante & la précision de son écriture, il a su apaiser mon mental, assouvir ma soif de mouvement & me faire cheminer sereinement et joyeusement vers moi. Le yin yoga, a apporté toute la douceur et l'écoute dont le corps & l'âme ont besoin pour se développer en paix. Le Pranayama m'a fait rencontrer un ami bienveillant qui sommeillait en moi. Après dix ans de pratique personnelle, de formations et d'études des textes philosophiques, me sentant cheminer vers des changements profonds, enracinés par la pratique quotidienne, la nécessité de partager "ce cadeau que l'Inde a fait au reste du monde" devient une évidence. Ces belles pratiques ont pris tous leurs sens lorsque je me suis plongé dans l'étude de la médecine ayurvédique. Thérapie ancestrale de soins des corps et de l'âme, nous rendant acteur de notre santé organique, énergétique, émotionnelle et spirituelle en alliant au quotidien: yoga (& pranayama), massages, alimentation & plantes médicinales Je cultive les plantes médicinales (d'ici & d'ailleurs) avec lesquelles je crée les huiles de massage et autres soins. Co-organisatrice : Cécile de l'Oustaou du Luberon "Créatrice et organisatrice de séjours dans le Luberon depuis 2014, et propriétaires de l'Oustaou depuis 2005 Avec Michel, son mari, ils accueillent vacanciers, séminaires au vert, stages et Formations - Agrées opérateur de séjour par Atout France, de nombreux stages et séjours bien être sont organisés toute l’année, souvent en pension complète Cécile, Passionnée de cuisine, autour des épices, alimentation végétale, saveurs indiennes, suite à leur voyage en Inde en 2019 dans le Kerala (Cure ayurvédique)" les repas proposés seront une mono-diéte Le KITCHARI : faisons rayonner notre joie autour du plat traditionnel indien Plat gourmand, nourrissant, très digeste et léger en même temps. Considéré en médecine ayurvédique comme l’un des plus anciens systèmes de guérison de médecine holistique au monde, le kitchari est un aliment traditionnel de purification puisqu’il facilite l’élimination des toxines accumulées dans notre corps. Il est souvent utilisé en mono-diète sur un ou plusieurs jours. Le kitchari par ses bienfaits va aider notre corps à retrouver son équilibre . Ce plat indien est apprécié depuis des milliers d’années car il aide à renforcer notre immunité et nous permet ainsi d’être plus serein. c’est le moment de mettre son métabolisme et son corps un peu plus au repos, de repartir sur des bases énergétiques saines. Ce plat traditionnel est goûteux, nourrissant et ses bienfaits sont importants et recommandés quel que soit votre « doshas » ou tempérament (Vata, Pitta et Kapha) pour aider le système digestif à se purifier et à éliminer les toxines. des fruits seront proposés tous les jours Détail du programme hébergements en gîtes partagés de 2 à 3 ch Options gîtes individuels Bienveillance, partages, joie, gaieté et professionnalisme Contacts Cécile Retrouvez les témoignages et avis Tarifs les 4 jours - 3 nuits Tarifs à partir de 790 € le séjour stage / personne En chambre partagée Repas : mono diète Kitchari, et fruits à disposition Toutes les chambres sont dans des gites de 2 ou 3 ch, avec une SDB commune par gite Possibilité de régler en plusieurs fois en ligne sans frais chèques vacances et E-connect acceptés ASSURANCE ANNULATION- chèques vacances Une assurance annulation est proposée en ligne sur cette interface, uniquement à souscrire lors de la réservation : billet web propose de vous rembourer à hauteur de 70% pour raisons personnelles, une raison de plus pour y sourscire (aucun autre organisme d'assurance ne le propose) Détails de cette assurance vivement conseillée Pour ceux qui réglent par chéque, virement ou chéques vacances : assurance annulation (maladie, accident, covid etc...) est proposée via nos 2 partenaires (maladie, covid, accident etc..) penser à y souscrire dans les 48 heures de la réservation en ligne Lien vers Assurance Annulation CHAPKA ou Assurance Mutuaide Contacts gîtes www.oustaouduluberon.com plus infos par mail oustaouduluberon@gmail.com Chèques vacances ou E connect acceptés , aprés avoir réservé ici, demande par mail pour les CV oustaouduluberon@gmail.com Si le nombre de participants, min de 4 pers n'est pas atteint, l'Oustaou remboursera la totalité des sommes versées Comment venir chez nous ? Prendre le temps de s'échapper et de déconnecter est plus que jamais notre meilleur remède ! Au plaisir de vous recevoir L'Oustaou du Luberon, organisateur de Séjours Agrée Atout France N° IM08415001 L'Oustaou du Luberon village de Gites, Villelaure, France Michel et Cécile

L'Oustaou du Luberon village de Gites, Villelaure, France