WEEK-END D’INAUGURATION
des nouveaux locaux
CAP EN SOI
Cabinet • Atelier • Formation
68 rue du Général de Gaulle à Marcigny (71)
Samedi 3 & dimanche 4 octobre
Deux journées pour ouvrir les portes de ce nouveau lieu, se rencontrer, découvrir les différentes pratiques proposées et expérimenter autrement l’accompagnement, la créativité, le mouvement et la connaissance de soi.
À l’occasion de ce début de mois d’octobre, le samedi matin mettra les femmes à l honneur! Octobre Rose en soutien nous aborderons le féminin sacré, et le corps dans tous ses états!
Un temps pour prendre soin de soi en toute sororité!
Tous les ateliers sont sur inscriptions en ligne ci-dessous, prix libre
SAMEDI 3 OCTOBRE
9h30 — Accueil autour d’un café
Ouverture du lieu et présentation de CAP EN SOI.
10h00 – 12h00 — Atelier octobre rose spécial femmes — Prendre soin de soi
Un temps pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions à travers la respiration, le mouvement, la créativité et l’expression.
Une invitation à prendre du temps pour soi.
14h30 – 15h30 — Méditation & pleine conscience
Une initiation accessible à tous pour ralentir, se recentrer et expérimenter la présence à soi.
16h00 – 17h30 — Danse libre & mouvement
Un temps pour sortir du mental, remettre le corps en mouvement et retrouver une expression plus spontanée et personnelle dans la joie!
18h00 — Conférence – Rencontre
"Mieux se connaître
pour mieux traverser les changements de la vie"
Émotions • Stress • Transitions • Ressources
✨ Accompagner autrement : une approche holistique de la personne
Présentation de mon parcours, de ma manière d’accompagner et de la philosophie de CAP EN SOI : prendre en compte la personne dans toutes ses dimensions — émotionnelle, corporelle, créative, relationnelle et symbolique.
Présentation également du futur parcours de formation holistique à l’accompagnement à travers l’art-thérapie analytique.
À l’issue de la conférence : verre de l amitié,
Un moment convivial pour échanger, découvrir le lieu et célébrer ensemble cette nouvelle aventure.
DIMANCHE 4 OCTOBRE
9h30 – 10h15 | Méditation & réveil corporel
Commencer la journée en douceur par la respiration, la présence et le mouvement.
10h30 – 11h30 | Atelier coaching — Où j’en suis, où je veux aller ?
Un temps pour faire le point, clarifier une envie, une transition ou un projet et identifier ses propres ressources pour avancer.
11h45 – 12h45 | Focusing — Écouter ce qui se passe en soi
Découvrir une approche qui invite à porter attention aux ressentis corporels et à ce qu’ils peuvent nous apprendre.
14h00 – 17h00 | Constellations familiales — Découverte & démonstration
Une première approche du travail systémique et transgénérationnel pour observer autrement certaines dynamiques familiales et relationnelles.
17h00 | Cercle de clôture
Un dernier temps pour partager les ressentis du week-end, répondre aux questions et présenter les prochaines activités, ateliers et formations de CAP EN SOI.
✨ Tout au long du week-end
Découverte du cabinet et de l’atelier
Rencontres et échanges
Présentation des accompagnements individuels
Présentation des ateliers collectifs
Découverte de l espace de formation
CAP EN SOI
Cabinet • Atelier • Formation
68 rue du Général de Gaulle — 71110 Marcigny
Une nouvelle page s’ouvre…
Je serai très heureuse de la partager avec vous.
Pour toutes questions:
07 86 29 58 40
ou
isabellelapillonne@gmail.com
