Vous avez pris contact avec moi, il vous a déjà éte proposée un entretien préalable ou pas encore, vous souhaitez en connaître d'avantage sur les programmes de Mindfulness: Pendant cette séancede 120 mn environs pendant lesquels il sera possible de: 

• découvrir la pratique de la Pleine Conscience par l’expérience directe.

• faire le point  sur l'origine des pratiques de la Pleine conscience, connaître les protagonistes qui les ont introduites dans le monde médical.

• distinguer les 2 principaux Programmes Basés sur la Pleine Conscience: MBSR et MBCT

• de prendre quelques repères à propos des différentes validations scientifiques sur lesquels ces interventions fondent leur notoriété.

• d’avoir un aperçu du programme MBSR afin de vous permettre d’en expérimenter la pédagogie si spécifique et d’en connaître les bénéfices/risques potentiels.

 

Si Vous êtes déjà inscrit.e au programme qui démarre en septembre 2021, cette soirée vous permettra de confirmer votre participants au groupe, le cas échéant, de prendre rdv pour un entretien préalable.

SI Vous venez simplement poussé.e par la curiosité, vous êtes tout autant bienvenu.e. quelque soit votre décision, participer à un programme ou non.

Merci d'inscrire le nombre de personnes vous accompagnant, si c’est votre cas.