Accessible à partir de 14 ans.

 

L’apnée en mer est une expérience à la fois intense et apaisante, en lien direct avec l’environnement marin.

 

La séance commence à sec (respiration, relaxation), puis se poursuit dans l’eau, avec un départ depuis le rivage, pour découvrir progressivement les sensations de l’apnée.

 

Une approche guidée, accessible et en petit groupe de 3 personnes max.

 

Matériel fourni.