Qu’est-ce que l’Ayurveda ? 

 

L’Ayurveda, science traditionnelle indienne, nous enseigne comment préserver notre énergie, notre santé et notre équilibre en harmonie avec la nature et les saisons. Basée sur la connaissance des doshas (Vata, Pitta, Kapha), cette approche holistique combine alimentation, hygiène de vie, rituels et soins pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel.

 

Les ateliers sont pensés pour t’apporter :

 Des clés simples et pratiques pour appliquer l’Ayurveda au quotidien

 Des conseils adaptés à la saison pour rester en forme et équilibré(e)

 Des moments interactifs et conviviaux pour apprendre et expérimenter

 

Ces ateliers s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir l’Ayurveda pour prendre soin d’eux naturellement.

 

 

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 Ayurveda : Découvre ton Dosha et Retrouve l’Équilibre

 

Avant l’hiver, l’Ayurveda nous invite à renforcer notre énergie et notre immunité. Cet atelier est une initiation complète pour t’accompagner dans ce changement de saison.

 

Au programme :

Comprendre les bases de l’Ayurveda

 Identifier ton dosha dominant (Vata, Pitta, Kapha)

Conseils simples pour adapter ton alimentation et ton mode de vie en automne-hiver

 

 Date : Dimanche 22 novembre 2026

 Lieu : Salon Marcapar

 Durée : 2h00

 

 Astuce Bien-Être : Viens à deux et profite de -10 € avec l’Offre Duo

 Réserve dès maintenant ta place !