*** Matinée “Apprivoiser le stress” ***

Et si vous faisiez du stress une source d’énergie plutôt qu’un poids ?
En 3 heures, découvrez comment mieux comprendre votre stress et apprendre à le gérer durablement.

✅ Identifier vos signaux de stress
✅ Repérer les situations déclenchantes
✅ Apprendre des techniques de détente immédiates
✅ Découvrir une méthode durable au quotidien

> Un moment bienveillant et concret pour repartir avec des clés simples et efficaces.