« Sacrées »
Initiation aux cercles de femmes
Du 19 au 24 mai 2021
Cévennes, France
Il y a de ces espaces où l’on peut tout ressentir, où l’on peut tout déposer, où l’on peut tout traverser.
Où l’écoute est un trésor, où les larmes sont des cadeaux et où la vérité est reine.
Il y a de ces espaces où dans le noir, du fond du coeur et du bout des lèvres, nous venons nous raconter, nous rencontrer, mettre à nu notre parole et découvrir la puissance de notre vulnérabilité.
Et dans ces espaces, il n’y a rien à faire. Il y a juste à s’en remettre, à s’abandonner, à baisser les armes et à se laisser toucher par sa vérité.
Ces espaces ont changé ma vie et c’est à cet endroit-là, dans les profondeurs de votre être, que j’ai à coeur de nous emmener.
Rencontrer le sombre, le douloureux, l’inconfortable.
Revivre ce qui a fait mal, ce qui a fait peur, ce que pendant longtemps nous avons cru bon de cacher et d’oublier.
Faire ce chemin de retour à soi et tout traverser.
Les blessures et les cicatrices qui ont recouvert notre coeur.
La peur qui un jour nous a empêché d’aimer.
La honte qui nous retient de briller et d’offrir notre lumière au monde.
Le chagrin que trop longtemps nous avons empêché de couler.
Ensemble, nous retirerons les masques.
Et nous ferons tomber le voile à nos pieds.
Nous deviendrons des témoins précieux pour tout ce que nous sommes et ce que nous avons été.
Nous honorerons ce « je » médecine pour nous ré-approprier notre parole, notre vérité et retrouver notre souveraineté.
Pour notre guérison, nous mettrons un genou à terre et nous rendrons grâce à tout ce qui un jour nous a blessé.
Main dans la main, nous avancerons dans les ténèbres.
Nous déposerons de l’amour dans l’ombre.
De la conscience dans l’obscurité.
Et nous n’attendrons rien en retour.
Juste des regards qui accueillent et qui comprennent.
Juste des voix silencieuses qui rassurent et qui murmurent; « moi aussi, je sais. »
Juste le rappel que nous n’avons jamais été seules et qu’il ne tient qu’à nous de nous rassembler.
Ensemble, nous prendrons soin de notre connexion au sacré. Nous nous relierons à ce qui est au dessus de nous, à ce qui est plus grand, à ce qui nous protège.
A ce fil rouge qui se tisse dans l’invisible et qui nous relie.
Nous réveillerons nos mémoires et nous serons de celles qui osent se souvenir.
Et ainsi, peut-être, dans l’amour et la plus grande douceur, nous laisserons s’ouvrir nos coeurs.
Là, assises en cercle.
Nos chants qui touchent le ciel.
Et cette flamme comme seul compagnon.
Ce feu, au centre, qui brûlera chacun de nos maux, qui écoutera nos histoires et qui nous ramènera à ce temps oublié.
Celui durant lequel chaque femme était sacrée.
☾ Programme
⊱ Cercles de femmes
⊱ Rituels sacrées
⊱ Yin Yoga pour la femme
⊱ Tantra
⊱ Danse intuitive
⊱ Chants spontanés
⊱ Art Thérapie
⊱ Atelier d’écriture
⊱ Travail de l’ombre
⊱ Cercle de honte
⊱ Cérémonie de jugement
⊱ Rituel du feu
⊱ Rituel de la rivière
⊱ Rituel des 13 Lunes
⊱ Yoni Steam bath
⊱ Fabrication d’un bâton de parole
⊱ Kirtan
⊱ Session individuelle de guérison alliant le massage holistique, l’ostéopathie, la thérapie cranio-sacré, l'ayurveda et la pratique de Biodynamic Breathwork & Trauma Release (en supplément)
⊱ Photographie médecine (en supplément)
☾ Les thèmes abordés
⊱ Vulnérabilité
⊱ Sororité
⊱ Cercle
⊱ Ombre & Lumière
⊱ Guérison
⊱ Pardon
⊱ Amour de soi
⊱ Voix
⊱ Vérité
⊱ Sacré
⊱ Profondeurs
⊱ Pouvoir du dedans
⊱ Médecine de la parole
⊱ Ecoute
Cette retraite n’a pas pour vocation de vous former à la posture de facilitatrice de cercle mais peut être une étape importante sur votre chemin si vous souhaitez un jour animer vos propres cercles. Elle vous permettra en effet d’approfondir votre pratique, d’explorer vos ombres et de développer une relation avec vos profondeurs.
♡ Le lieu
Lascoutch est une propriété de 15 hectares située au coeur des montagnes dans le parc national des Cévennes, sur le territoire de Soudorgues.
Lascoutch a un goût de bout du monde, au milieu de ses chênes maîtres et de ses châtaigniers.
Une rivière magnifique y coule invitant à la baignade sauvage. Ses cascades féeriques, ses roches rondes et blanches et ses plages de sable fin en font un lieu sacré pour s’immerger dans la nature et initier ce voyage entre femmes. Des sentiers de randonnée sillonnent les montagnes aux alentours permettant ainsi d’explorer librement. Sauvage et silencieux, Lascoutch est le lieu idéal pour plonger dans ses profondeurs et retrouver ce lien puissant à ce qui nous entoure.
Inscrit dans une démarche éco-responsable, il privilégie une manière de vivre plus proche de la nature et de la simplicité. L’esprit de la permaculture y est également essentiel.
L’hébergement se fait dans le gîte et dans le mas en chambre seule ou à partager.
Tout comme le shala (lieu de pratique et de cérémonies) qui offre une vue époustouflante sur les montagnes environnantes.
Plus d’infos: https://www.cevennes-ressourcement.fr
♡ La cuisine
Des repas délicieux, bio et végétariens préparés sur place avec les produits de la région. Des aliments de qualité et de saisons variés et colorés qui nous reconnecte à notre corps et à la Terre. L’harmonie avec la nature se retrouvera aussi dans notre assiette.
♡ Les dates
Check-in le mercredi 19 mai à partir de 17h, cercle d’ouverture, pratique du soir puis dîner.
Check-out le lundi 24 mai avant 12h, après la pratique du matin et le petit déjeuner.
♡ La facilitatrice
Zoé est fondatrice de Les Allumettes
Passionnée de yoga et de méditation, Zoé se forme en Hatha (200h) à Rishikesh en Inde, auprès de Surinder Singh, au Yin Yoga et Yoga Nidra (100h) avec Trimurti Yoga à Goa ainsi qu’à la méditation de Pleine Conscience de Jon Kabat-Zinn en Belgique.
Elle se forme aux cercles de femmes en France auprès de Camille Sfez, et découvre le yoga pour la femme avec Rebecca Wilson (Womb Immersion).
Elle suit la formation Women Self-Care de Emily Kuser (50h) et se forme au Womb Yoga ou Yoni Shakti Yoga auprès de Uma Dinsmore-Tuli.
Et elle est certifiée "Womb Awakening" Facilitator (éveil de l'utérus) par the Institute of the Feminine Arts.
Grande aventurière et amoureuse de la vie, Zoé voyage aux 4 coins du monde depuis son adolescence. Elle a découvert le chamanisme en Amérique du Sud, est partie en Amazonie auprès d'une tribu, a vécu dans des ashrams en Inde, a rencontré nombres de gurus et de maîtres spirituels. Et c'est riche de ces expériences et de ces immersions qu'aujourd'hui elle partage aux autres ce qui lui a permis de se découvrir et de s'ouvrir à la vie.
Zoé est une source d’inspiration pétillante qui nous invite à changer de regard sur le monde pour y voir plus de beauté et de poésie.
Quand elle réalise que l’on peut suivre ses rêves et que notre état naturel d’être est la joie et le bonheur, Zoé décide de surmonter ses peurs, de croire en elle et de changer de vie. Aujourd’hui, à travers ses voyages inspirants, l’écriture, sa pratique de yoga, ses rituels, les cercles de femmes et ses méditations guidées, elle partage ce qu’elle découvre sur l’existence et sur notre capacité à aller toujours plus loin sur le chemin du coeur et de la liberté.
Pour plus d'infos:
http://les-allumettes.com
♡ Les tarifs
►En tarif super early bird (valable jusqu'au 25 décembre)
⊱ 815€ en chambre de 4
⊱ 835€ en chambre de 3
⊱ 855€ en chambre de 2 en lit double à partager
⊱ 875€ en chambre de 2
⊱ 895€ en chambre individuelle avec grand lit
►En tarif early bird (valable jusqu’au 19 février)
⊱ 845€ en chambre de 4
⊱ 865€ en chambre de 3
⊱ 885€ en chambre de 2 en lit double à partager
⊱ 905€ en chambre de 2
⊱ 925€ en chambre individuelle avec grand lit
►En tarif normal (à partir du 20 février)
⊱ 875€ en chambre de 4
⊱ 895€ en chambre de 3
⊱ 915€ en chambre de 2 en lit double à partager
⊱ 935€ en chambre de 2
⊱ 955€ en chambre individuelle avec grand lit
Tous les options sont avec salles de bain communes.
Limitée à 14 participantes.
► Si vous venez à deux, vous bénéficiez de 5% de réduction (uniquement valable pour la chambre à 2 avec lit double à partager)
► Si vous avez déjà participé à l’une de nos retraites, vous bénéficiez de 5% de réduction (non cumulable avec le tarif « à deux »).
♡ Les conditions
⊱ Le prix comprend :
• Toutes les pratiques et toutes les activités mentionnées dans le programme
• Le logement en dortoir de 8 personnes ou en chambre twin partagée avec salle de bain privée ou commune, selon l’option choisie
• L’accès à la Quinta et au domaine privatisé
• La pension complète (3 délicieux repas végétariens, snacks healthy et boissons non alcoolisées) du 18 mai soir inclus au 24 mai matin inclus.
• Tapis de yoga et matériel nécessaire pour les différentes pratiques pendant le séjour
⊱ Le prix ne comprend pas :
• Le transport jusqu’au gîte
• Les assurances voyage et RC
• Les massages holistiques et soins individuels
• La séance photo individuelle
♡ Comment s’inscrire ?
⊱ Remplir le formulaire d'inscription via le lien suivant:
⊱ Payer un acompte de 300€ via le lien de la billetterie en ligne:
⊱ Pour toute question, vous pouvez nous écrire sur hello.lesallumettes@gmail.com
⊱ Le solde sera à verser au plus tard un mois avant le départ (19 avril 2021)
⊱ En cas d'annulation de la participante pour raison personnelle:
Acompte non remboursable
Solde total dû à moins d'un mois du départ (à partir du 19 avril 2021)
⊱ En cas d’annulation de la participante pour cas de force majeure:
Acompte transféré sur une prochaine retraite
♡ Transport
⊱ En voiture: Soudorgues
⊱ En train: Gare de Montpellier ou de Nîmes puis bus ou taxi
⊱ En avion: Aéroport de Montpellier ou de Nîmes-Arles-Camargue puis taxi
♡ Témoignages
http://les-allumettes.com/temoignages/
Crédit photo: Hélène Gadoury
