Le Qi-gong, est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Maurice, senior bénévole, vous montrera des mouvements d’échauffement et vous fera la démonstration d’un mouvement spécifique.

Gratuit

Maison de la famille