Initiation au trail (100% féminin)
Initiation au trail (100% féminin) Book
Sat Jun 11, 2022 from 08:30 AM to 11:00 AM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-06-11 08:30:00 2022-06-11 11:00:00 Europe/Paris Initiation au trail (100% féminin) Reservations on : https://www.billetweb.fr/initiation-au-trail-100-feminin -- Une matinée d’initiation à la pratique du trail-running : le format idéal pour une première approche de la pratique sportive outdoor la plus en vogue ces dernières années. Débuter le trail, c’est apprendre à courir et à marcher dans la nature, à s’adapter au terrain et à s’équiper. Tous ces points seront abordés au cours de la sortie, sur un parcours empruntant chemins et sentiers de garrigue. Le lac de Cécélès sera le lieu parfait pour un petit ravitaillement en cours de chemin ! La sortie durera environ 2h (accueil et pauses comprises). Pré-requis pour la sortie : avoir déjà couru 30-40min, être active (marche, vélo, natation…) et ne pas avoir de contre-indication à la pratique de la course à pied en nature (demander conseil à votre médecin si vous avez le moindre doute). Encadrement : Fanny Coulon, accompagnatrice en montagne et passionnée de trail depuis plus de 12 ans. L’encadrante prendra contact avec les participants par mail ou par téléphone pour donner davantage d’informations (équipement à prévoir, heure et lieu de RDV, covoiturage…). Saint-Mathieu-de-Tréviers, France Fanny Coulon

Une matinée d’initiation à la pratique du trail-running : le format idéal pour une première approche de la pratique sportive outdoor la plus en vogue ces dernières années.

Débuter le trail, c’est apprendre à courir et à marcher dans la nature, à s’adapter au terrain et à s’équiper. Tous ces points seront abordés au cours de la sortie, sur un parcours empruntant chemins et sentiers de garrigue. Le lac de Cécélès sera le lieu parfait pour un petit ravitaillement en cours de chemin ! La sortie durera environ 2h (accueil et pauses comprises).

Pré-requis pour la sortie : avoir déjà couru 30-40min, être active (marche, vélo, natation…) et ne pas avoir de contre-indication à la pratique de la course à pied en nature (demander conseil à votre médecin si vous avez le moindre doute).

Encadrement : Fanny Coulon, accompagnatrice en montagne et passionnée de trail depuis plus de 12 ans.

L’encadrante prendra contact avec les participants par mail ou par téléphone pour donner davantage d’informations (équipement à prévoir, heure et lieu de RDV, covoiturage…).
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